Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Zucker pro 100 g Gorgonzola enthalten ist. Zudem gehen wir auf Nährstoff, Vitamine sowie Mineralstoffe ein.
Gorgonzola: Zucker & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Gorgonzola
Neben dem Zucker-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Vitamine und Makronährstoffe nicht zu vernachlässigen. Nachfolgend sehen Sie demzufolge eine übersichtliche Auflistung, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 31.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 18.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
Cholesterin: 94 mg
Kohlenhydrate: 0.1 g
davon Zucker: 0.1 g
Eiweiß: 19 g
Salz: 3.6 g
Wasser: 42.4 g
Vitamin A: 190 µg-RE
Betacarotin: 88 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.36 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.9 µg
Niacin: 0.32 mg
Folat: 52 µg
Pantothensäure: 1.41 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 0.54 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 1450 mg
Chlorid: 1800 mg
Calcium: 610 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 360 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 40 µg
Zink: 2.5 mg
Wie viel Zucker enthalten unterschiedliche Milchprodukte in der Gegenüberstellung?
Wie viel Zucker beinhalten 100 g Gorgonzola bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Milchprodukte ca. 7.5 g Zucker je 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Gorgonzola. (In diese Rechnung flossen nur Artikel mit mindestens 0.1 g Zucker ein.)
Inhaltsstoffe – Milchprodukte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die hierauf folgende Abbildung zeigt dementsprechend verschiedene Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Gorgonzola.
Milch und Krebs – Zusätzliche Informationen im Erklärungsvideo
Falls Sie sich für weitere Werte und Daten zum Thema Milch und Krebs interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das nachfolgend gezeigte Video anschauen.
Wie hoch ist der Zucker-Gehalt anderer Nährmittel?
Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Evaluation des Zucker-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Gorgonzola
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Gorgonzola mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Abbildung. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum Zucker-Gehalt von 100 g Gorgonzola
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Zucker-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Gorgonzola sehr wenig Zucker enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe verwendet.
Wie häufig Sie den Artikel jetzt in der Küche benutzen wollen, ist logischerweise von vielen individuellen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Zucker und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel helfen konnten.
