In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B6 (Pyridoxin) je 100 g Blutwurst enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir u. a. auf die äquivalente Verbrennung von Kilokalorien durch Sport ein.
Blutwurst: Pyridoxin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Blutwurst
Sicherlich sind abgesehen vom Vitamin B6-Gehalt auch andere Makronährstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss demzufolge eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 10.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
Cholesterin: 32 mg
Kohlenhydrate: 2.6 g
davon Zucker: 2.6 g
davon Stärke: Spuren
Ballaststoffe: 0.1 g
Eiweiß: 10.7 g
Salz: 2 g
Wasser: 75.7 g
Vitamin A: 38 µg-RE
Betacarotin: 9 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.12 mg
Vitamin B6: 0.19 mg
Vitamin B12: 1.09 µg
Niacin: 0.39 mg
Folat: 4.4 µg
Pantothensäure: 0.39 mg
Vitamin C: 0.6 mg
Vitamin E: 0.15 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 790 mg
Chlorid: 1230 mg
Calcium: 61 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 65 mg
Eisen: 30 mg
Jod: 6.9 µg
Zink: 1.6 mg
Pyridoxin-Gehalt: Wie stark unterscheiden sich verschiedene Fleisch- und Wurstwaren?
Wie viel Vitamin B6 beinhalten 100 g Blutwurst im Vergleich zu vergleichbaren Produkten? Im Folgenden sehen Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Fleisch- und Wurstwaren etwa 0.3 mg Vitamin B6 je 100 g und folglich mehr als 100 g Blutwurst. (In diese Schätzung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0 mg Pyridoxin ein.)
Fleisch- und Wurstwaren im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Artikel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich zu 100 g Blutwurst.
Weitere Informationen zum Thema Fleisch und seine Auswirkungen
Im Falle, dass Sie sich für ergänzende Werte und Daten zum Thema Fleisch und seine Auswirkungen interessieren, sollten Sie sich definitiv das nachfolgend gezeigte Video anschauen.
So hoch ist der Pyridoxin-Gehalt weiterer Nahrungsmittel
Nachfolgend sehen Sie als ergänzende Basis für die Beurteilung des Pyridoxin-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Blutwurst
Möchten Sie Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Blutwurst verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Grafik. Hier erfahren Sie, wie lange die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart dauert.
Pyridoxin von 100 g Blutwurst – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Infos zum Pyridoxin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Blutwurst relativ wenig Pyridoxin enthalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenz nutzt.
Wie oft Sie den Artikel zukünftig in der Küche nutzen wollen, hängt sicherlich von verschiedenen persönlichen Umständen ab. Sind Sie zurzeit auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie vor diesem Hintergrund natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Pyridoxin und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
