Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Betacarotin pro 100 g Fruchtkuchen mit Blätterteig (Durchschnitt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Mineralstoffe sowie Makronährstoff, ein interessantes Video und alle Produktelemente im Vergleich zu vergleichbaren Produkten ein.
Fruchtkuchen mit Blätterteig (Durchschnitt) – Betacarotin & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Fruchtkuchen mit Blätterteig (Durchschnitt)
Zusätzlich zu den Betacarotin-Anteilen sind natürlich auch andere Nährstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.
Fett: 7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 39 mg
Kohlenhydrate: 14.7 g
davon Zucker: 7.6 g
davon Stärke: 6.9 g
Ballaststoffe: 2.4 g
Eiweiß: 2.6 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 73.4 g
Vitamin A: 100 µg-RE
Betacarotin: 178 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Vitamin B12: 0.08 µg
Niacin: 0.27 mg
Folat: 7.4 µg
Pantothensäure: 0.24 mg
Vitamin C: 6.1 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.74 mg-ATE
Kalium: 170 mg
Natrium: 93 mg
Chlorid: 150 mg
Calcium: 32 mg
Magnesium: 12 mg
Phosphor: 45 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 3.2 µg
Zink: 0.3 mg
Wie viel Betacarotin enthalten unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich?
Wie viel Betacarotin enthalten 100 g Fruchtkuchen mit Blätterteig (Durchschnitt) im Vergleich zu ähnlichen Produkten? Im Folgenden sehen Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Mittel beinhalten andere Süßigkeiten etwa 106.5 µg Betacarotin pro 100 g und folglich weniger als 100 g Fruchtkuchen mit Blätterteig (Durchschnitt). (Artikel mit weniger als 1 µg Betacarotin flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Produkte sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Fruchtkuchen mit Blätterteig (Durchschnitt).
Video zum Thema gesunde Süßigkeiten
Falls Sie sich für zusätzliche Daten und Werte zum Thema gesunde Süßigkeiten interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das anschließend gezeigte Videotutorial ansehen.
So groß ist der Betacarotin-Gehalt weiterer Nährmittel mit Blätterteig
Im Folgenden sehen Sie als zusätzliche Grundlage für die Einschätzung des Betacarotin-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte mit Blätterteig.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Fruchtkuchen mit Blätterteig (Durchschnitt)
Möchten Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Fruchtkuchen mit Blätterteig (Durchschnitt) wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Abbildung. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Betacarotin-Gehalt von 100 g Fruchtkuchen mit Blätterteig (Durchschnitt)
In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Betacarotin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Fruchtkuchen mit Blätterteig (Durchschnitt) relativ viel Betacarotin enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie oft Sie den Artikel in Zukunft in der Küche nutzen wollen, hängt natürlich von unterschiedlichen individuellen Umständen ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Betacarotin und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
