Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B6 (Pyridoxin) in 100 ml Orangensaft, angereichert mit Vitamin C enthalten ist. Zusätzlich gehen wir u. a. auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport, Makronährstoff, Mineralstoffe und Vitamine sowie die Inhaltsstoffe im Vergleich zu weiteren Artikeln ein.
Vitamin B6 & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Orangensaft, angereichert mit Vitamin C
0 mg
stecken in 100 ml Orangensaft, angereichert mit Vitamin C
Sicherlich sind neben dem Vitamin B6-Gehalt auch weitere Nährwerte und Mineralstoffe relevant. Im Folgenden zeigen wir Ihnen aus diesem Grund eine veranschaulichende Auflistung, in der alle Inhaltsstoffe je 100 ml aufgeführt sind.
Fett: 0.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: Spuren
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
Kohlenhydrate: 12 g
davon Zucker: 12 g
Ballaststoffe: 0.1 g
Eiweiß: 0.5 g
Wasser: 85.6 g
Vitamin A: 8 µg-RE
Betacarotin: 13 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.03 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Niacin: 0.26 mg
Folat: 20 µg
Pantothensäure: 0.18 mg
Vitamin C: 30 mg
Vitamin E: 0.19 mg-ATE
Kalium: 180 mg
Natrium: 1 mg
Chlorid: 4 mg
Calcium: 11 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 16 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 2.1 µg
Zink: 0.1 mg
Wie viel Vitamin B6 beinhalten verschiedene Früchte im Vergleich?
Wie viel Vitamin B6 beinhalten 100 ml Orangensaft, angereichert mit Vitamin C bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Darstellung, in der verschiedene Früchte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Früchte ca. 0.1 mg Pyridoxin pro 100 ml und folglich deutlich mehr als 100 ml Orangensaft, angereichert mit Vitamin C. (Produkte mit weniger als 0 mg Pyridoxin flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Früchte?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Früchte im Vergleich zu 100 ml Orangensaft, angereichert mit Vitamin C.
Ergänzende Infos zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit
Das nachfolgende Video zeigt interessante Infos zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit.
So groß ist der Vitamin B6-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Camembert und Crêpes
Anschließend finden Sie als weitere Ausgangsbasis für die Einordnung des Pyridoxin-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte mit Camembert und Crêpes.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 ml Orangensaft, angereichert mit Vitamin C wieder ab
Wollen Sie Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 ml Orangensaft, angereichert mit Vitamin C wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgende Grafik einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart gelingt.
Unser Fazit zum Pyridoxin-Gehalt von 100 ml Orangensaft, angereichert mit Vitamin C
In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Vitamin B6-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 ml Orangensaft, angereichert mit Vitamin C sehr wenig Vitamin B6 enthalten, wenn man andere Früchte als Referenzgruppe verwendet.
Wie häufig Sie den Artikel nun in der Küche einsetzen wollen, ist selbstverständlich von unterschiedlichen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie gerade eine Diät?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Vitamin B6 und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
