Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B2 (Riboflavin) je 100 g Joghurt, Haselnuss enthalten ist. Außerdem gehen wir auf alle Inhaltsstoffe im Vergleich zu ähnlichen Artikeln ein.
Joghurt, Haselnuss – Vitamin B2 & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Joghurt, Haselnuss
Zusätzlich zum Riboflavin-Gehalt sind logischerweise auch andere Mineralstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.
Fett: 4.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 11 mg
Kohlenhydrate: 15 g
davon Zucker: 14 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: 0.9 g
Eiweiß: 3.8 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 74.7 g
Vitamin A: 32 µg-RE
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Niacin: 0.09 mg
Folat: 9 µg
Pantothensäure: 0.31 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.78 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 46 mg
Chlorid: 99 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 100 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 6.5 µg
Zink: 0.5 mg
Milchprodukte im Riboflavin-Vergleich
Wie viel Vitamin B2 enthalten 100 g Joghurt, Haselnuss im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Darstellung, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Milchprodukte etwa 0.3 mg Vitamin B2 je 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Joghurt, Haselnuss. (Produkte mit weniger als 0 mg Riboflavin fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Die im Anschluss gezeigte Abbildung zeigt aus diesem Grund verschiedene Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Joghurt, Haselnuss.
Video: Milch und Krebs
In der anschließend gezeigten Videoerklärung werden wir Ihnen interessante Werte und Daten zum Thema Milch und Krebs vorstellen.
So groß ist der Vitamin B2-Anteil anderer Lebensmittel mit Joghurt
Nachfolgend sehen Sie als ergänzende Basis für die Evaluation des Riboflavin-Anteils ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Joghurt.
So schnell geht die Verbrennung von Kalorien von 100 g Joghurt, Haselnuss
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Joghurt, Haselnuss mit Sport verbrennen können? Dann schauen Sie sich die anschließend gezeigte Abbildung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Vitamin B2 von 100 g Joghurt, Haselnuss – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Infos zum Vitamin B2-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Joghurt, Haselnuss sehr wenig Riboflavin enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz heranzieht.
Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener bzw. häufiger in der Küche einsetzen wollen, ist selbstverständlich von vielen individuellen Gegebenheiten abhängig. Machen Sie momentan eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Vitamin B2 und haben selbstverständlich auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext helfen konnten.
