Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B1 (Thiamin) pro 100 g Tilsiter, pasteurisiert, vollfett enthalten ist. Zudem gehen wir auf die produktspezifische Kalorienverbrennung durch Sport sowie andere Milchprodukte bzw. deren Substanzen ein.
Tilsiter, pasteurisiert, vollfett: Thiamin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Tilsiter, pasteurisiert, vollfett
Neben dem Vitamin B1-Gehalt sind selbstverständlich auch weitere Vitamine und Makronährstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 28 g
davon gesättigte Fettsäuren: 16.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
Cholesterin: 84 mg
Eiweiß: 24.1 g
Salz: 1.4 g
Wasser: 42 g
Vitamin A: 299 µg-RE
Betacarotin: 150 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.27 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 1.64 µg
Niacin: 0.21 mg
Folat: 30 µg
Pantothensäure: 0.41 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.76 mg-ATE
Kalium: 60 mg
Natrium: 550 mg
Chlorid: 850 mg
Calcium: 840 mg
Magnesium: 29 mg
Phosphor: 510 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 7.3 µg
Zink: 3.7 mg
Wie viel Thiamin enthalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?
Wie viel Thiamin beinhalten 100 g Tilsiter, pasteurisiert, vollfett im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Milchprodukte ca. 0 mg Vitamin B1 pro 100 g und demzufolge deutlich weniger als 100 g Tilsiter, pasteurisiert, vollfett. (Artikel mit weniger als 0 mg Thiamin flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Produkte sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Tilsiter, pasteurisiert, vollfett.
Das sollten Sie zum Thema Milch und Krebs wissen
Falls Sie sich für ergänzende Informationen zum Thema Milch und Krebs interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das folgende Video anschauen.
Wie hoch ist der Thiamin-Gehalt anderer Lebensmittel?
Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Grundlage für die Beurteilung des Vitamin B1-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Tilsiter, pasteurisiert, vollfett
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Tilsiter, pasteurisiert, vollfett mit Sport wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die hierauf folgende Darstellung einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Tilsiter, pasteurisiert, vollfett mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Vitamin B1-Gehalt von 100 g Tilsiter, pasteurisiert, vollfett
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Vitamin B1-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen präsentiert. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Tilsiter, pasteurisiert, vollfett sehr viel Thiamin beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe verwendet.
Wie oft Sie den Artikel nun in der Küche einsetzen möchten, hängt logischerweise auch von unterschiedlichen individuellen Faktoren ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie derzeit eine Diät?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Thiamin und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
