Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B1 (Thiamin) pro 100 g Freiburger Vacherin enthalten ist. Zudem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Thiamin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Freiburger Vacherin
0 mg
stecken in 100 g Freiburger Vacherin
Abgesehen von den Vitamin B1-Anteilen sind logischerweise auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend daher eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 30.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 18.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
Cholesterin: 91 mg
Eiweiß: 23.5 g
Salz: 1.5 g
Wasser: 42.3 g
Vitamin A: 525 µg-RE
Betacarotin: 150 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.33 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 1.62 µg
Niacin: 0.14 mg
Folat: 33.2 µg
Pantothensäure: 0.42 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.81 mg-ATE
Kalium: 88 mg
Natrium: 600 mg
Chlorid: 760 mg
Calcium: 640 mg
Magnesium: 25 mg
Phosphor: 460 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 27 µg
Zink: 2.7 mg
Vitamin B1-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Wie viel Vitamin B1 enthalten 100 g Freiburger Vacherin im Vergleich zu ähnlichen Artikeln? Im Anschluss sehen Sie eine Darstellung, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Milchprodukte ca. 0 mg Vitamin B1 pro 100 g und folglich deutlich weniger als 100 g Freiburger Vacherin. (Produkte mit weniger als 0 mg Thiamin flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hierauf folgende Grafik zeigt deswegen verschiedene Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Freiburger Vacherin.
Videotutorial: Milch und Krebs
Im nachfolgend gezeigten Video möchten wir Ihnen weitere Daten und Werte zum Themenfeld Milch und Krebs vorstellen.
Wie hoch ist der Thiamin-Gehalt weiterer Nährmittel?
Im Folgenden sehen Sie als ergänzende Grundlage zur Evaluation des Thiamin-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Freiburger Vacherin ab
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie den Brennwert von 100 g Freiburger Vacherin abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die folgende Grafik. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Vitamin B1 von 100 g Freiburger Vacherin: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Vitamin B1-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Freiburger Vacherin sehr viel Thiamin enthalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich nutzt.
Ob Sie das Produkt nun häufiger bzw. seltener in der Küche einsetzen möchten, ist natürlich von vielen individuellen Faktoren abhängig. Machen Sie derzeit eine Diät oder bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie, dass es natürlich stark darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Thiamin und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
