Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate in 100 g Tomatensuppe enthalten sind. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe von 100 g Tomatensuppe
0 g
stecken in 100 g Tomatensuppe
Zusätzlich zum Kohlenhydrate-Gehalt sind ganz klar auch andere Mineralstoffe, Makronährstoffe und Vitamine relevant. Im Folgenden sehen Sie demzufolge eine übersichtliche Tabelle, in der alle Substanzen pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 1.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 1 mg
Kohlenhydrate: 6.6 g
davon Zucker: 3.5 g
davon Stärke: 3.1 g
Ballaststoffe: 0.7 g
Eiweiß: 1 g
Salz: 1 g
Wasser: 89 g
Vitamin A: 25 µg-RE
Betacarotin: 147 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Niacin: 0.6 mg
Folat: 6 µg
Pantothensäure: 0.2 mg
Vitamin C: 7 mg
Vitamin E: 0.08 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 410 mg
Chlorid: 330 mg
Calcium: 8 mg
Magnesium: 8 mg
Phosphor: 16 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 3 µg
Zink: 0.2 mg
Wie viele Kohlenhydrate enthalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Wie viele Kohlenhydrate enthalten 100 g Tomatensuppe im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Darstellung, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Gerichte rund 13.8 g Kohlenhydrate je 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Tomatensuppe. (Artikel mit weniger als 0.2 g Kohlenhydrate fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Artikel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher verschiedene Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Tomatensuppe.
Mahlzeiten pro Tag: Eine Videoanleitung
Im hiernach folgenden Videoratgeber möchten wir Ihnen detaillierte Daten und Werte zum Bereich Mahlzeiten pro Tag präsentieren.
So hoch ist der Kohlenhydrate-Gehalt sonstiger Nährmittel
Im Folgenden finden Sie als weitere Ausgangsbasis für die Einschätzung des Kohlenhydrate-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Tomatensuppe
Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Tomatensuppe mit Sport wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die hierauf folgende Abbildung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Kohlenhydrate-Anteil von 100 g Tomatensuppe
Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Infos zum Kohlenhydrate-Gehalt sowie zu anderen Produktelementen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Tomatensuppe sehr wenige Kohlenhydrate beinhalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich nutzt.
Ob Sie den Artikel zukünftig seltener oder häufiger in Ihrer Küche einsetzen möchten, hängt logischerweise auch von verschiedenen individuellen Faktoren ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie derzeit auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Kohlenhydrate und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
