Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Niacin in 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Zucchetti-Piccata, zubereitet: Niacin & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet
Zusätzlich zum Niacin-Gehalt sind ganz klar auch andere Inhaltsstoffe relevant. Anschließend finden Sie eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.
Fett: 11.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
Cholesterin: 86 mg
Kohlenhydrate: 6.4 g
davon Zucker: 2 g
davon Stärke: 4.3 g
Ballaststoffe: 1 g
Eiweiß: 5.4 g
Salz: 0.6 g
Wasser: 75.9 g
Vitamin A: 111 µg-RE
Betacarotin: 122 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.1 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.3 µg
Niacin: 0.43 mg
Folat: 24.8 µg
Pantothensäure: 0.48 mg
Vitamin C: 7.5 mg
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.37 mg-ATE
Kalium: 200 mg
Natrium: 250 mg
Chlorid: 390 mg
Calcium: 77 mg
Magnesium: 21 mg
Phosphor: 97 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 9.3 µg
Zink: 0.6 mg
Gerichte im Niacin-Vergleich
Wie viel Niacin enthalten 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Anschließend finden Sie eine Abbildung, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Gerichte etwa 1 mg Niacin je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet. (In diese Berechnung fließen nur Produkte mit mindestens 0.1 mg Niacin ein.)
Inhaltsstoffe: Gerichte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher verschiedene Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet.
Welche Dinge Sie zur Thematik Mahlzeiten pro Tag wissen sollten
Wenn Sie sich für zusätzliche Infos zur Thematik Mahlzeiten pro Tag interessieren, sollten Sie sich definitiv das folgende Video anschauen.
Niacin-Gehalt weiterer Nährmittel
Anschließend finden Sie als ergänzende Ausgangsbasis für die Beurteilung des Niacin-Anteils ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet mit Sport wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgende Illustration an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Niacin von 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Niacin-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet sehr wenig Niacin enthalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe nutzt.
Ob Sie den Artikel jetzt seltener oder häufiger in Ihrer Küche benutzen wollen, hängt natürlich auch von zahlreichen individuellen Punkten ab. Machen Sie derzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie, dass es natürlich stark darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Niacin und hat natürlich auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
