Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viele mehrfach ungesättigte Fettsäuren in 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) enthalten sind. Außerdem gehen wir auf Mineralstoffe und Nährstoffe ein.
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe von 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
0 g
stecken in 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
Natürlich sind unabhängig vom mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen im Anschluss demzufolge eine übersichtliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt werden.
Fett: 0.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 7.9 g
davon Zucker: 7.9 g
Ballaststoffe: 8 g
Eiweiß: 0.4 g
Wasser: 83.5 g
Vitamin A: 5 µg-RE
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Niacin: 0.23 mg
Folat: 7 µg
Pantothensäure: 0.11 mg
Vitamin C: 13.1 mg
Vitamin E: 0.5 mg-ATE
Kalium: 230 mg
Natrium: 3.8 mg
Chlorid: 2.1 mg
Calcium: 17 mg
Magnesium: 7.5 mg
Phosphor: 24 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 1.3 µg
Zink: 0.3 mg
Früchte im mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Vergleich
Wie viele mehrfach ungesättigte Fettsäuren enthalten 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) im Vergleich zu vergleichbaren Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der verschiedene Früchte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Früchte rund 0.2 g mehrfach ungesättigte Fettsäuren pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker). (In diese Berechnung fließen nur Artikel mit mindestens 0.1 g mehrfach ungesättigte Fettsäuren ein.)
Inhaltsstoffe – Früchte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die anschließende Grafik zeigt demzufolge verschiedene Früchte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker).
Was Sie zum Bereich gesunde Früchte wissen sollten
Im anschließend gezeigten Videotutorial möchten wir Ihnen weitere Informationen zum Thema gesunde Früchte präsentieren.
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Anteil anderer Nahrungsmittel
Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Grundlage für die Beurteilung des mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Anteils ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) verbrennen können? Dann schauen Sie sich die hiernach folgende Grafik an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren von 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) sehr wenige mehrfach ungesättigte Fettsäuren beinhalten, wenn man andere Früchte als Referenzgruppe heranzieht.
Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener bzw. häufiger in der Küche benutzen möchten, hängt natürlich auch von zahlreichen individuellen Punkten ab. Machen Sie gerade eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger mehrfach ungesättigte Fettsäuren und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
