Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viele mehrfach ungesättigte Fettsäuren in 100 g Joghurt, Haselnuss enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe von 100 g Joghurt, Haselnuss
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stecken in 100 g Joghurt, Haselnuss
Unabhängig vom mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt sind logischerweise auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss deswegen eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.
Fett: 4.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 11 mg
Kohlenhydrate: 15 g
davon Zucker: 14 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: 0.9 g
Eiweiß: 3.8 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 74.7 g
Vitamin A: 32 µg-RE
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Niacin: 0.09 mg
Folat: 9 µg
Pantothensäure: 0.31 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.78 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 46 mg
Chlorid: 99 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 100 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 6.5 µg
Zink: 0.5 mg
Milchprodukte im mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Vergleich
Wie viele mehrfach ungesättigte Fettsäuren beinhalten 100 g Joghurt, Haselnuss bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Mittel beinhalten andere Milchprodukte etwa 0.9 g mehrfach ungesättigte Fettsäuren pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Joghurt, Haselnuss. (Artikel mit weniger als 0.1 g mehrfach ungesättigte Fettsäuren flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Substanzen: Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Joghurt, Haselnuss.
Nützliche Informationen zum Thema Milch und Krebs
Wenn Sie sich für weitere Infos zum Thema Milch und Krebs interessieren, sollten Sie sich definitiv das folgende Videotutorial ansehen.
So hoch ist der mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Anteil sonstiger Lebensmittel mit Joghurt
Anschließend sehen Sie als zusätzliche Basis für die Evaluation des mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Joghurt.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Joghurt, Haselnuss
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie den Brennwert von 100 g Joghurt, Haselnuss abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Darstellung. Denn hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt von 100 g Joghurt, Haselnuss
In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Joghurt, Haselnuss sehr wenige mehrfach ungesättigte Fettsäuren beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz verwendet.
Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener oder häufiger in Ihrer Küche nutzen wollen, ist logischerweise auch von verschiedenen persönlichen Punkten abhängig. Machen Sie momentan eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger mehrfach ungesättigte Fettsäuren und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
