Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viele mehrfach ungesättigte Fettsäuren pro 100 ml Fruchtsaft (Durchschnitt), ungezuckert enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf Mineralstoffe und Vitamine, ein interessantes Video sowie die Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit ähnlichen Produkten ein.
Fruchtsaft (Durchschnitt), ungezuckert: mehrfach ungesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 ml Fruchtsaft (Durchschnitt), ungezuckert
Unabhängig von den mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Nährwerte, Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend daher eine strukturierte Auflistung, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 ml zu sehen sind.
Fett: 0.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 12 g
davon Zucker: 11.8 g
Eiweiß: 0.3 g
Wasser: 87.4 g
Vitamin A: 2 µg-RE
Betacarotin: 4 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Niacin: 0.21 mg
Folat: 8.3 µg
Pantothensäure: 0.08 mg
Vitamin C: 10.8 mg
Vitamin E: 0.28 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 1.8 mg
Chlorid: 2.5 mg
Calcium: 11 mg
Magnesium: 8.4 mg
Phosphor: 14 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 1.5 µg
Zink: 0.1 mg
Wie viele mehrfach ungesättigte Fettsäuren enthalten verschiedene Früchte im Vergleich?
Wie viele mehrfach ungesättigte Fettsäuren enthalten 100 ml Fruchtsaft (Durchschnitt), ungezuckert im Vergleich zu ähnlichen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der verschiedene Früchte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Früchte etwa 0.2 g mehrfach ungesättigte Fettsäuren pro 100 ml und daher deutlich mehr als 100 ml Fruchtsaft (Durchschnitt), ungezuckert. (In diese Schätzung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 g mehrfach ungesättigte Fettsäuren ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Früchte im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Früchte bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Fruchtsaft (Durchschnitt), ungezuckert.
Was Sie zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit wissen sollten
Das nachfolgende Videotutorial präsentiert interessante Daten und Werte zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit.
Wie hoch ist der mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt anderer Nährmittel?
Anschließend sehen Sie als weitere Grundlage für die Beurteilung des mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Anteils einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit bauen Sie die Kalorien von 100 ml Fruchtsaft (Durchschnitt), ungezuckert wieder ab
Möchten Sie Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 ml Fruchtsaft (Durchschnitt), ungezuckert mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Abbildung. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 ml Fruchtsaft (Durchschnitt), ungezuckert mit welcher Sportart benötigen.
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren von 100 ml Fruchtsaft (Durchschnitt), ungezuckert: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 ml Fruchtsaft (Durchschnitt), ungezuckert sehr wenige mehrfach ungesättigte Fettsäuren beinhalten, wenn man andere Früchte als Referenz verwendet.
Wie oft Sie das Produkt zukünftig in der Küche nutzen möchten, ist logischerweise von zahlreichen individuellen Umständen abhängig. Möchten Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie momentan eine Diät?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger mehrfach ungesättigte Fettsäuren und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Leitfaden weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
