Magnesium (Mg) von Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet | Vergleich

Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet Essen und Trinken Gerichte

In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) je 100 g Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Vitamine, Nährwert und Mineralstoffe ein.

Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet: Magnesium & andere Inhaltsstoffe

0 mg

stecken in 100 g Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet

Natürlich sind neben dem Magnesium-Gehalt auch andere Nährstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine anschauliche Auflistung, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.

Fett: 9.9 g

davon gesättigte Fettsäuren: 5 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.2 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g

Cholesterin: 34 mg

Kohlenhydrate: 14.6 g

davon Zucker: 2.6 g

davon Stärke: 12 g

Ballaststoffe: 1.8 g

Eiweiß: 10.4 g

Salz: 0.7 g

Wasser: 63.4 g

Vitamin A: 212 µg-RE

Betacarotin: 500 µg

Vitamin B1: 0.03 mg

Vitamin B2: 0.08 mg

Vitamin B6: 0.09 mg

Vitamin B12: 0.31 µg

Niacin: 1.05 mg

Folat: 9.2 µg

Pantothensäure: 0.24 mg

Vitamin C: 3.1 mg

Vitamin D: 0.2 µg

Vitamin E: 0.95 mg-ATE

Kalium: 200 mg

Natrium: 290 mg

Chlorid: 520 mg

Calcium: 96 mg

Magnesium: 20 mg

Phosphor: 120 mg

Eisen: 1 mg

Jod: 4.7 µg

Zink: 1.7 mg

 

Magnesium-Anteile: Wie stark unterscheiden sich verschiedene Gerichte?

Wie viel Magnesium enthalten 100 g Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet im Vergleich zu anderen Produkten? Anschließend sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.

Gerichte Magnesium

Im Mittel enthalten andere Gerichte etwa 16.3 mg Magnesium pro 100 g und folglich weniger als 100 g Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet. (Produkte mit weniger als 4 mg Magnesium fließen nicht in diese Kalkulation ein.)

Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet.

Gerichte Bestandteile horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet

Bestandteile Gulaschsuppe

Bestandteile Samosa, frittiert

Bestandteile Pilzsuppe

Bestandteile Minestrone

Bestandteile Samosa, gebacken

 

Ergänzende Informationen zum Thema Mahlzeiten pro Tag

Im hiernach folgenden Anleitungsvideo möchten wir Ihnen detaillierte Infos zum Thema Mahlzeiten pro Tag präsentieren.

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So hoch ist der Magnesium-Gehalt sonstiger Lebensmittel

Nachfolgend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage für die Beurteilung des Magnesium-Anteils einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.

So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet

Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet mit Sport abbauen können? Dann begutachten Sie die folgende Abbildung einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

15 Minuten Joggen

35 Minuten Radfahren

26 Minuten Skifahren

22 Minuten Fußball

28 Minuten Basketball

43 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Magnesium-Anteil von 100 g Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet

Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Infos zum Magnesium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen präsentiert. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet relativ viel Magnesium beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe heranzieht.

Ob Sie den Artikel zukünftig seltener oder häufiger in der Küche benutzen möchten, hängt natürlich von verschiedenen individuellen Umständen ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie zurzeit eine Diät?

Beachten Sie, dass es selbstverständlich stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Magnesium und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten.

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