Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Chlorid (Cl) pro 100 g Haselnussmakrone enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf sonstige Süßigkeiten bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Haselnussmakrone – Chlorid & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Haselnussmakrone
Logischerweise sind unabhängig vom Chlorid-Gehalt auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe wichtig. Im Anschluss finden Sie eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 37 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 29 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 4 g
Kohlenhydrate: 35.5 g
davon Zucker: 33.8 g
davon Stärke: 0.9 g
Ballaststoffe: 6 g
Eiweiß: 12.2 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 10.9 g
Vitamin B1: 0.17 mg
Vitamin B2: 0.1 mg
Vitamin B6: 0.31 mg
Vitamin B12: 0.02 µg
Niacin: 0.84 mg
Folat: 26.6 µg
Pantothensäure: 0.77 mg
Vitamin C: 1.2 mg
Vitamin E: 16.92 mg-ATE
Kalium: 480 mg
Natrium: 80 mg
Chlorid: 110 mg
Calcium: 100 mg
Magnesium: 100 mg
Phosphor: 200 mg
Eisen: 2.3 mg
Jod: 5.3 µg
Zink: 1.8 mg
Wie viel Chlorid beinhalten unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich?
Wie viel Chlorid beinhalten 100 g Haselnussmakrone bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Darstellung, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Süßigkeiten ungefähr 155.2 mg Chlorid pro 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Haselnussmakrone. (Artikel mit weniger als 1.5 mg Chlorid flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Produktelemente: Unterschiedliche Süßigkeiten in der Gegenüberstellung
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Haselnussmakrone.
Gesunde Süßigkeiten: Weitere Infos im Video
Im hierauf folgenden Erklärungsvideo möchten wir Ihnen interessante Daten und Werte zum Bereich gesunde Süßigkeiten präsentieren.
Chlorid-Gehalt anderer Nahrungsmittel
Im Folgenden sehen Sie als weitere Ausgangsbasis zur Einschätzung des Chlorid-Anteils ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Haselnussmakrone
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Haselnussmakrone verbrennen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgend gezeigte Abbildung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum Chlorid-Gehalt von 100 g Haselnussmakrone
In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Chlorid-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Haselnussmakrone relativ wenig Chlorid enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe nutzt.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt natürlich von vielen persönlichen Gegebenheiten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Chlorid und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren!
