Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Folat in 100 g Silberzwiebel, in Essig eingelegt enthalten ist. Zudem gehen wir auf Mineralstoffe und Nährstoffe ein.
Silberzwiebel, in Essig eingelegt – Folat & andere Inhaltsstoffe
0 µg
stecken in 100 g Silberzwiebel, in Essig eingelegt
Sicherlich sind zusätzlich zum Folat-Gehalt auch andere Vitamine und Mengen- und Spurenelemente relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine strukturierte Tabelle, in der alle Produktelemente je 100 g dargestellt sind.
Fett: 0.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 4.9 g
davon Zucker: 3.5 g
davon Stärke: Spuren
Ballaststoffe: 1.3 g
Eiweiß: 0.9 g
Salz: 1.1 g
Wasser: 90.6 g
Vitamin A: 2 µg-RE
Betacarotin: 10 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: Spuren
Vitamin B6: 0.1 mg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 14 µg
Pantothensäure: Spuren
Vitamin C: Spuren
Vitamin E: 0.31 mg-ATE
Kalium: 93 mg
Natrium: 450 mg
Chlorid: Spuren
Calcium: 22 mg
Magnesium: Spuren
Phosphor: 23 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: Spuren
Zink: 0.1 mg
Gemüsesorten im Folat-Vergleich
Wie viel Folat enthalten 100 g Silberzwiebel, in Essig eingelegt bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche Gemüsesorten gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten andere Gemüsesorten etwa 47.5 µg Folat je 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Silberzwiebel, in Essig eingelegt. (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 3 µg Folat ein.)
Gemüsesorten im Bestandteile-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Artikel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Gemüsesorten bei einem Vergleich mit 100 g Silberzwiebel, in Essig eingelegt.
Die gesündesten Gemüsesorten – Brauchbare Informationen im Anleitungsvideo
In der hiernach folgenden Videoanleitung werden wir Ihnen detaillierte Informationen zur Themenstellung die gesündesten Gemüsesorten vorstellen.
So groß ist der Folat-Gehalt anderer Nahrungsmittel mit Branntwein, Dinkel, Essig, Linse, Mineralwasser, Pudding, Rind, Rohschinken, Schinken, Schwein und Wein
Nachfolgend finden Sie als ergänzende Grundlage zur Evaluation des Folat-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Kochrezepte mit Branntwein, Dinkel, Essig, Linse, Mineralwasser, Pudding, Rind, Rohschinken, Schinken, Schwein und Wein.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Silberzwiebel, in Essig eingelegt
Wollen Sie Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Silberzwiebel, in Essig eingelegt verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Grafik. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Folat von 100 g Silberzwiebel, in Essig eingelegt: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Folat-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Silberzwiebel, in Essig eingelegt sehr wenig Folat beinhalten, wenn man andere Gemüsesorten als Referenz verwendet.
Wie oft Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt natürlich von verschiedenen persönlichen Gegebenheiten ab. Sind Sie momentan auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Folat und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!
