In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Folat in 100 g Joghurt, Mokka, Bio enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoffe sowie ein interessantes Video ein.
Joghurt, Mokka, Bio: Folat & andere Inhaltsstoffe
0 µg
stecken in 100 g Joghurt, Mokka, Bio
Sicherlich sind neben dem Folat-Gehalt auch andere Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend aus diesem Grund eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.
Fett: 3.3 g
Kohlenhydrate: 13.1 g
davon Zucker: 12.4 g
Eiweiß: 3.4 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 78.2 g
Vitamin A: 34 µg-RE
Betacarotin: 14 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.16 mg
Vitamin B6: 0.18 mg
Vitamin B12: 0.3 µg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 10.3 µg
Pantothensäure: 0.29 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.12 mg-ATE
Kalium: 200 mg
Natrium: 42 mg
Chlorid: 110 mg
Calcium: 120 mg
Magnesium: 18 mg
Phosphor: 100 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 6 µg
Zink: 0.5 mg
Folat-Gehalt: Milchprodukte in der Gegenüberstellung
Wie viel Folat enthalten 100 g Joghurt, Mokka, Bio im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Darstellung, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Mittel beinhalten andere Milchprodukte etwa 21 µg Folat pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Joghurt, Mokka, Bio. (In diese Kalkulation fließen nur Artikel mit mindestens 0.9 µg Folat ein.)
Inhaltsstoffe: Milchprodukte im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Joghurt, Mokka, Bio.
Weitere Informationen zur Thematik Milch und Krebs
Wenn Sie sich für zusätzliche Werte und Daten zum Thema Milch und Krebs interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall einmal das anschließend gezeigte Video ansehen.
So groß ist der Folat-Anteil sonstiger Nährmittel mit Joghurt
Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Grundlage für die Einordnung des Folat-Anteils ein paar verwandte Nährmittel und Kochrezepte mit Joghurt.
In dieser Geschwindigkeit nehmen Sie die Kalorien von 100 g Joghurt, Mokka, Bio ab
Wollen Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Joghurt, Mokka, Bio abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Darstellung. Denn hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Unser Fazit zum Folat-Gehalt von 100 g Joghurt, Mokka, Bio
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Informationen zum Folat-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Joghurt, Mokka, Bio sehr wenig Folat enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt nun in Ihrer Küche benutzen wollen, hängt sicherlich von verschiedenen individuellen Umständen ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie derzeit eine Diät?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Folat und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
