In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viele mehrfach ungesättigte Fettsäuren in 100 g Schokoladencrème enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf Nährwert und Vitamine ein.
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe von 100 g Schokoladencrème
0 g
stecken in 100 g Schokoladencrème
Neben den mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Anteilen sind sicherlich auch andere Nährwerte, Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend dementsprechend eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 110 mg
Kohlenhydrate: 20 g
davon Zucker: 18.7 g
davon Stärke: 1.3 g
Ballaststoffe: 0.5 g
Eiweiß: 3.6 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 72.1 g
Vitamin A: 28 µg-RE
Betacarotin: 15 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.21 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Vitamin B12: 0.1 µg
Niacin: 0.3 mg
Folat: Spuren
Pantothensäure: 0.5 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.1 mg-ATE
Kalium: 230 mg
Natrium: 65 mg
Chlorid: 150 mg
Calcium: 150 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 100 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 7 µg
Zink: 0.6 mg
Wie viele mehrfach ungesättigte Fettsäuren enthalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?
Wie viele mehrfach ungesättigte Fettsäuren enthalten 100 g Schokoladencrème bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Illustration, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Süßigkeiten ungefähr 1.6 g mehrfach ungesättigte Fettsäuren pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Schokoladencrème. (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 g mehrfach ungesättigte Fettsäuren ein.)
Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Schokoladencrème.
Das sollten Sie zum Thema Zuckermenge pro Tag wissen
Das folgende Anleitungsvideo stellt interessante Werte und Daten zum Themenfeld Zuckermenge pro Tag vor.
So groß ist der mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Anteil sonstiger Lebensmittel
Im Folgenden sehen Sie als weitere Ausgangsbasis zur Einordnung des mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Schokoladencrème
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Schokoladencrème mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Abbildung. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt von 100 g Schokoladencrème
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Infos zum mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Schokoladencrème sehr wenige mehrfach ungesättigte Fettsäuren enthalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich nutzt.
Ob Sie das Produkt in Zukunft häufiger oder seltener in Ihrer Küche benutzen wollen, hängt logischerweise von zahlreichen individuellen Gegebenheiten ab. Machen Sie aktuell eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger mehrfach ungesättigte Fettsäuren und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
