In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viele mehrfach ungesättigte Fettsäuren je 100 g Riz Casimir mit Poulet, zubereitet enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf Nährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine ein.
Riz Casimir mit Poulet, zubereitet: mehrfach ungesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Riz Casimir mit Poulet, zubereitet
Natürlich sind neben den mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend dementsprechend eine anschauliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 3.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 16 mg
Kohlenhydrate: 16.1 g
davon Zucker: 3.4 g
davon Stärke: 11.8 g
Ballaststoffe: 1.1 g
Eiweiß: 7.6 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 72 g
Vitamin A: 65 µg-RE
Betacarotin: 326 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.16 mg
Vitamin B12: 0.05 µg
Niacin: 2.31 mg
Folat: 5.5 µg
Pantothensäure: 0.27 mg
Vitamin C: 3.9 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 1.1 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 300 mg
Chlorid: 480 mg
Calcium: 23 mg
Magnesium: 21 mg
Phosphor: 80 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 1.3 µg
Zink: 0.6 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt: Gerichte im Vergleich
Wie viele mehrfach ungesättigte Fettsäuren beinhalten 100 g Riz Casimir mit Poulet, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine übersichtliche Illustration, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Gerichte rund 1.2 g mehrfach ungesättigte Fettsäuren je 100 g und daher mehr als 100 g Riz Casimir mit Poulet, zubereitet. (In diese Berechnung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.1 g mehrfach ungesättigte Fettsäuren ein.)
Inhaltsstoffe – Gerichte in der Gegenüberstellung
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Riz Casimir mit Poulet, zubereitet.
Mahlzeiten pro Tag: Nützliche Infos im Anleitungsvideo
Die hiernach folgende Videoerklärung zeigt weitere Daten und Werte zum Thema Mahlzeiten pro Tag.
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt weiterer Nährmittel mit Poulet
Anschließend sehen Sie als weitere Basis zur Evaluation des mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Poulet.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Riz Casimir mit Poulet, zubereitet wieder ab
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen und stellen sich die Frage, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Riz Casimir mit Poulet, zubereitet wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die anschließend gezeigte Abbildung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Unser Fazit zum mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Anteil von 100 g Riz Casimir mit Poulet, zubereitet
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Infos zum mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Riz Casimir mit Poulet, zubereitet relativ wenige mehrfach ungesättigte Fettsäuren beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenz heranzieht.
Wie oft Sie den Artikel nun in Ihrer Küche verwenden möchten, hängt natürlich auch von verschiedenen individuellen Umständen ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie momentan auf Diät?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger mehrfach ungesättigte Fettsäuren und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
