Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viele mehrfach ungesättigte Fettsäuren in 100 g Basler Leckerli enthalten sind. Außerdem gehen wir auf sonstige Süßigkeiten bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Basler Leckerli: mehrfach ungesättigte Fettsäuren & andere Substanzen
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stecken in 100 g Basler Leckerli
Zusätzlich zu den mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Anteilen sind logischerweise auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.
Fett: 7.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.1 g
Kohlenhydrate: 74.5 g
davon Zucker: 51.7 g
davon Stärke: 23.1 g
Ballaststoffe: 3.2 g
Eiweiß: 7.5 g
Alkohol: 0.8 g
Wasser: 7.5 g
Betacarotin: 1 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.08 mg
Vitamin B6: 0.12 mg
Niacin: 0.59 mg
Folat: 10.1 µg
Pantothensäure: 0.18 mg
Vitamin C: 0.9 mg
Vitamin E: 4.3 mg-ATE
Kalium: 180 mg
Natrium: 2.8 mg
Chlorid: 28 mg
Calcium: 51 mg
Magnesium: 40 mg
Phosphor: 98 mg
Eisen: 1.2 mg
Jod: 0.7 µg
Zink: 1.1 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt: Süßigkeiten im Vergleich
Wie viele mehrfach ungesättigte Fettsäuren enthalten 100 g Basler Leckerli im Vergleich zu anderen Produkten? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert enthalten andere Süßigkeiten rund 1.6 g mehrfach ungesättigte Fettsäuren je 100 g und folglich weniger als 100 g Basler Leckerli. (Artikel mit weniger als 0.1 g mehrfach ungesättigte Fettsäuren fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe – Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Produkte sind. Anschließend zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Basler Leckerli.
Zuckermenge pro Tag – Eine Erklärung im Video
Im hierauf folgenden Video wollen wir Ihnen interessante Werte und Daten zur Themenstellung Zuckermenge pro Tag zeigen.
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt weiterer Lebensmittel
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis für die Beurteilung des mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Verbrennung von Kalorien von 100 g Basler Leckerli
Wollen Sie Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Basler Leckerli wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Grafik. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren von 100 g Basler Leckerli: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt sowie zu weiteren Inhaltsstoffen abgebildet. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Basler Leckerli relativ viele mehrfach ungesättigte Fettsäuren beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel zukünftig in der Küche nutzen wollen, ist sicherlich von unterschiedlichen persönlichen Faktoren abhängig. Sind Sie im Moment auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger mehrfach ungesättigte Fettsäuren und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
