Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Betacarotin je 100 g Kaffeerahm enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Mineralstoffe, Vitamine und Nährwert ein.
Kaffeerahm – Betacarotin & andere Inhaltsstoffe
0 µg
stecken in 100 g Kaffeerahm
Logischerweise sind neben den Betacarotin-Anteilen auch andere Vitamine, Nährwerte und Mineralstoffe relevant. Anschließend zeigen wir Ihnen eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 15 g
davon gesättigte Fettsäuren: 9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 50 mg
Kohlenhydrate: 3.8 g
davon Zucker: 3.8 g
Eiweiß: 2.6 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 77.5 g
Vitamin A: 151 µg-RE
Betacarotin: 80 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.14 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Vitamin B12: 0.5 µg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 2.7 µg
Pantothensäure: 0.4 mg
Vitamin C: 1 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.34 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 77 mg
Chlorid: 70 mg
Calcium: 96 mg
Magnesium: 8.2 mg
Phosphor: 91 mg
Jod: 11 µg
Zink: 0.3 mg
Betacarotin-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Fette und Öle?
Wie viel Betacarotin enthalten 100 g Kaffeerahm bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Artikeln? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Darstellung, in der verschiedene Fette und Öle verglichen werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Fette und Öle rund 334.1 µg Betacarotin pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Kaffeerahm. (Artikel mit weniger als 6 µg Betacarotin flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe: Fette und Öle im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgende Darstellung offenbart dementsprechend unterschiedliche Fette und Öle bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Kaffeerahm.
Gute und schlechte Fette – Zusätzliche Informationen im Videoratgeber
Im hierauf folgenden Anleitungsvideo möchten wir Ihnen detaillierte Infos zur Themenstellung gute und schlechte Fette präsentieren.
So groß ist der Betacarotin-Gehalt anderer Nahrungsmittel
Anschließend sehen Sie als ergänzende Grundlage zur Einschätzung des Betacarotin-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Kochrezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Kaffeerahm
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Kaffeerahm wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Grafik. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Betacarotin von 100 g Kaffeerahm: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Betacarotin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Kaffeerahm sehr wenig Betacarotin beinhalten, wenn man andere Fette und Öle zum Vergleich verwendet.
Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche nutzen wollen, hängt logischerweise auch von verschiedenen individuellen Umständen ab. Machen Sie momentan eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Betacarotin und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgeber weiter helfen konnten.
