Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viele mehrfach ungesättigte Fettsäuren je 100 g Jägersauce enthalten sind. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Jägersauce: mehrfach ungesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe
0 g
stecken in 100 g Jägersauce
Selbstverständlich sind neben den mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe relevant. Nachfolgend sehen Sie eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.
Fett: 1.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Kohlenhydrate: 8 g
davon Zucker: 2.5 g
davon Stärke: 5.5 g
Ballaststoffe: 0.5 g
Eiweiß: 2.2 g
Salz: 1.5 g
Wasser: 85.8 g
Vitamin A: 43 µg-RE
Betacarotin: 247 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.01 mg
Vitamin B12: Spuren
Niacin: 0.5 mg
Folat: 4 µg
Pantothensäure: 0.16 mg
Vitamin C: 1.4 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.08 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 620 mg
Chlorid: 560 mg
Calcium: 17 mg
Magnesium: 8 mg
Phosphor: 47 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 4 µg
Zink: 0.7 mg
Saucen, Zutaten und Gewürze im mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Vergleich
Wie viele mehrfach ungesättigte Fettsäuren enthalten 100 g Jägersauce bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Saucen, Zutaten und Gewürze etwa 3.2 g mehrfach ungesättigte Fettsäuren je 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Jägersauce. (Produkte mit weniger als 0.2 g mehrfach ungesättigte Fettsäuren fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Saucen, Zutaten und Gewürze in der Gegenüberstellung?
Anhand eines Vergleichs der Bestandteile können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Produkte sind. Die im Anschluss gezeigte Abbildung zeigt demzufolge unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze bei einem Vergleich mit 100 g Jägersauce.
Was Sie zum Thema Gewürze für eine gute Gesundheit wissen sollten
Das anschließend gezeigte Videotutorial präsentiert detaillierte Informationen zum Thema Gewürze für eine gute Gesundheit.
Wie hoch ist der mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Anteil sonstiger Lebensmittel?
Im Anschluss sehen Sie als weitere Basis für die Evaluation des mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Jägersauce
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Jägersauce mit Sport wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die anschließend gezeigte Grafik einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Jägersauce mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt von 100 g Jägersauce
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Jägersauce sehr wenige mehrfach ungesättigte Fettsäuren enthalten, wenn man andere Saucen, Zutaten und Gewürze als Referenz heranzieht.
Ob Sie das Produkt zukünftig seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt logischerweise von unterschiedlichen persönlichen Punkten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie aktuell auf Diät?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger mehrfach ungesättigte Fettsäuren und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten.
