In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viele gesättigte Fettsäuren je 100 g Rindsragout mit Sauce, zubereitet (auch Voressen genannt) enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video, Mineralstoffe, Vitamine und Makronährstoff sowie die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Rindsragout mit Sauce, zubereitet: gesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Rindsragout mit Sauce, zubereitet
Selbstverständlich sind neben dem gesättigte Fettsäuren-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss deswegen eine übersichtliche Auflistung, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.
Fett: 3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 31 mg
Kohlenhydrate: 3.1 g
davon Zucker: 1.6 g
Ballaststoffe: 0.6 g
Eiweiß: 12.6 g
Salz: 0.8 g
Wasser: 80.8 g
Vitamin A: 172 µg-RE
Betacarotin: 728 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.13 mg
Vitamin B12: 0.48 µg
Folat: 5 µg
Pantothensäure: 0.34 mg
Vitamin C: 0.9 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.87 mg-ATE
Kalium: 130 mg
Natrium: 300 mg
Chlorid: 470 mg
Calcium: 9.9 mg
Magnesium: 8.9 mg
Phosphor: 91 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 2.2 µg
Zink: 2.2 mg
Gesättigte Fettsäuren-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Wie viele gesättigte Fettsäuren enthalten 100 g Rindsragout mit Sauce, zubereitet im Vergleich zu anderen Produkten? Im Folgenden finden Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Gerichte rund 3.6 g gesättigte Fettsäuren je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Voressen. (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 g gesättigte Fettsäuren ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Rindsragout mit Sauce, zubereitet.
Video: Mahlzeiten pro Tag
Falls Sie sich für ergänzende Daten und Werte zum Thema Mahlzeiten pro Tag interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das hierauf folgende Video anschauen.
So hoch ist der gesättigte Fettsäuren-Gehalt anderer Lebensmittel mit Sauce
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis für die Beurteilung des gesättigte Fettsäuren-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Sauce.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Rindsragout mit Sauce, zubereitet
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Rindsragout mit Sauce, zubereitet wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Abbildung. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum gesättigte Fettsäuren-Gehalt von 100 g Rindsragout mit Sauce, zubereitet
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum gesättigte Fettsäuren-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Rindsragout mit Sauce, zubereitet sehr wenige gesättigte Fettsäuren enthalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich heranzieht.
Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger bzw. seltener in der Küche nutzen möchten, hängt logischerweise von verschiedenen individuellen Umständen ab. Sind Sie derzeit auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger gesättigte Fettsäuren und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!
