In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viele mehrfach ungesättigte Fettsäuren pro 100 g Tilsiter, pasteurisiert, vollfett enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf Nährstoff, Mineralstoffe sowie Vitamine ein.
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe von 100 g Tilsiter, pasteurisiert, vollfett
0 g
stecken in 100 g Tilsiter, pasteurisiert, vollfett
Ganz klar sind neben dem mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt auch andere Vitamine und Mineralstoffe relevant. Nachfolgend finden Sie demzufolge eine interessante Liste, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.
Fett: 28 g
davon gesättigte Fettsäuren: 16.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
Cholesterin: 84 mg
Eiweiß: 24.1 g
Salz: 1.4 g
Wasser: 42 g
Vitamin A: 299 µg-RE
Betacarotin: 150 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.27 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 1.64 µg
Niacin: 0.21 mg
Folat: 30 µg
Pantothensäure: 0.41 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.76 mg-ATE
Kalium: 60 mg
Natrium: 550 mg
Chlorid: 850 mg
Calcium: 840 mg
Magnesium: 29 mg
Phosphor: 510 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 7.3 µg
Zink: 3.7 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Wie viele mehrfach ungesättigte Fettsäuren beinhalten 100 g Tilsiter, pasteurisiert, vollfett bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Milchprodukte etwa 0.8 g mehrfach ungesättigte Fettsäuren pro 100 g und demzufolge weniger als 100 g Tilsiter, pasteurisiert, vollfett. (In diese Schätzung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 g mehrfach ungesättigte Fettsäuren ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Produkte sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen daher verschiedene Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Tilsiter, pasteurisiert, vollfett.
Das sollten Sie zum Thema Milch und die Verdauung wissen
Der anschließend gezeigte Videoratgeber stellt weitere Werte und Daten zum Thema Milch und die Verdauung vor.
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt weiterer Nährmittel
Im Anschluss sehen Sie als weitere Grundlage für die Evaluation des mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Anteils ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Tilsiter, pasteurisiert, vollfett ab
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Tilsiter, pasteurisiert, vollfett mit Sport wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die hierauf folgende Abbildung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie schnell die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Anteil von 100 g Tilsiter, pasteurisiert, vollfett
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt sowie zu anderen Bestandteilen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Tilsiter, pasteurisiert, vollfett relativ viele mehrfach ungesättigte Fettsäuren beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger oder seltener in Ihrer Küche einsetzen wollen, hängt natürlich von zahlreichen persönlichen Punkten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie momentan eine Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger mehrfach ungesättigte Fettsäuren und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit diesem Ratgebertext behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
