In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viele mehrfach ungesättigte Fettsäuren je 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe von 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken
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stecken in 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken
Logischerweise sind zusätzlich zum mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.
Fett: 9.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 17 mg
Kohlenhydrate: 27.4 g
davon Zucker: 1.5 g
davon Stärke: 25.7 g
Ballaststoffe: 1.6 g
Eiweiß: 9.6 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 51.8 g
Vitamin A: 103 µg-RE
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.3 µg
Niacin: 0.75 mg
Folat: 16.8 µg
Pantothensäure: 0.23 mg
Vitamin C: 3.8 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 1.43 mg-ATE
Kalium: 190 mg
Natrium: 270 mg
Chlorid: 590 mg
Calcium: 98 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 3.3 µg
Zink: 0.9 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Wie viele mehrfach ungesättigte Fettsäuren beinhalten 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Darstellung, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten andere Gerichte rund 1.2 g mehrfach ungesättigte Fettsäuren pro 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken. (Artikel mit weniger als 0.1 g mehrfach ungesättigte Fettsäuren fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Gerichte im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken.
Video zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag
Im hiernach folgenden Erklärungsvideo werden wir Ihnen interessante Informationen zur Themenstellung viele kleine Mahlzeiten am Tag zeigen.
Wie groß ist der mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Anteil sonstiger Nährmittel mit Pizza?
Nachfolgend sehen Sie als zusätzliche Grundlage für die Beurteilung des mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Pizza.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie den Brennwert von 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Abbildung. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Unser Fazit zum mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt von 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Infos zum mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken relativ wenige mehrfach ungesättigte Fettsäuren beinhalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe nutzt.
Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in der Küche nutzen wollen, ist sicherlich von verschiedenen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Machen Sie derzeit eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger mehrfach ungesättigte Fettsäuren und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
