In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viele mehrfach ungesättigte Fettsäuren je 100 g Pizza al tonno, gebacken (auch Pizza mit Thunfisch genannt) enthalten sind. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video, die äquivalente Verbrennung von Kalorien durch Sport und Nährstoff, Mineralstoffe sowie Vitamine ein.
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe von 100 g Pizza al tonno, gebacken
0 g
stecken in 100 g Pizza al tonno, gebacken
Logischerweise sind abgesehen von den mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Anteilen auch andere Vitamine, Makronährstoffe und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 7.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
Cholesterin: 17 mg
Kohlenhydrate: 26.5 g
davon Zucker: 1.3 g
davon Stärke: 24.9 g
Ballaststoffe: 1.5 g
Eiweiß: 12.4 g
Salz: 0.8 g
Wasser: 52.3 g
Vitamin A: 109 µg-RE
Betacarotin: 97 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.1 mg
Vitamin B6: 0.11 mg
Vitamin B12: 0.64 µg
Niacin: 1.95 mg
Folat: 11.6 µg
Pantothensäure: 0.24 mg
Vitamin C: 2.9 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 1.44 mg-ATE
Kalium: 190 mg
Natrium: 300 mg
Chlorid: 570 mg
Calcium: 84 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 1.9 µg
Zink: 0.9 mg
Gerichte im mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Vergleich
Wie viele mehrfach ungesättigte Fettsäuren enthalten 100 g Pizza al tonno, gebacken im Vergleich zu anderen Produkten? Im Anschluss sehen Sie eine Darstellung, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Gerichte ca. 1.2 g mehrfach ungesättigte Fettsäuren pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Pizza al tonno, gebacken. (Artikel mit weniger als 0.1 g mehrfach ungesättigte Fettsäuren flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgend gezeigte Grafik zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Pizza mit Thunfisch.
Brauchbare Infos zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag
Falls Sie sich für ergänzende Informationen zum Themengebiet viele kleine Mahlzeiten am Tag interessieren, sollten Sie sich definitiv das hiernach folgende Anleitungsvideo anschauen.
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt weiterer Nährmittel mit Kalb, Mineralwasser, Pizza, Salami, Salat und Salzwasser
Anschließend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis für die Evaluation des mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Kalb, Mineralwasser, Pizza, Salami, Salat und Salzwasser.
So schnell geht die Verbrennung von Kalorien von 100 g Pizza mit Thunfisch
Wollen Sie Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Pizza al tonno, gebacken abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Darstellung. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt von 100 g Pizza al tonno, gebacken
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Pizza al tonno, gebacken sehr wenige mehrfach ungesättigte Fettsäuren beinhalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel jetzt in der Küche nutzen wollen, hängt selbstverständlich von unterschiedlichen persönlichen Gegebenheiten ab. Wollen Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie derzeit auf Diät?
Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger mehrfach ungesättigte Fettsäuren und hat auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten.
