In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viele mehrfach ungesättigte Fettsäuren je 100 g Crêpes mit Camembert, zubereitet enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir u. a. auf die Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln, die entsprechende Kalorienverbrennung durch unterschiedliche Sportarten sowie Mineralstoffe, Vitamine und Nährwerte ein.
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe von 100 g Crêpes mit Camembert, zubereitet
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Natürlich sind abgesehen vom mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt auch weitere Makronährstoffe, Vitamine und Mengen- und Spurenelemente relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine anschauliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.
Fett: 15.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 8.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g
Cholesterin: 174 mg
Kohlenhydrate: 14.9 g
davon Zucker: 2.3 g
davon Stärke: 12.5 g
Ballaststoffe: 0.6 g
Eiweiß: 11.8 g
Salz: 0.8 g
Wasser: 57.2 g
Vitamin A: 172 µg-RE
Betacarotin: 63 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.23 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Vitamin B12: 0.86 µg
Niacin: 0.44 mg
Folat: 35.1 µg
Pantothensäure: 0.95 mg
Vitamin C: 0.2 mg
Vitamin D: 1 µg
Vitamin E: 0.32 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 310 mg
Chlorid: 450 mg
Calcium: 150 mg
Magnesium: 18 mg
Phosphor: 180 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 19 µg
Zink: 1.3 mg
Wie viele mehrfach ungesättigte Fettsäuren enthalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Wie viele mehrfach ungesättigte Fettsäuren enthalten 100 g Crêpes mit Camembert, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Gerichte ungefähr 1.2 g mehrfach ungesättigte Fettsäuren pro 100 g und folglich ungefähr gleich viel wie 100 g Crêpes mit Camembert, zubereitet. (In diese Rechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 g mehrfach ungesättigte Fettsäuren ein.)
Inhaltsstoffe: Gerichte im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Crêpes mit Camembert, zubereitet.
Video zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag
In der anschließend gezeigten Videoerklärung wollen wir Ihnen detaillierte Werte und Daten zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag zeigen.
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Camembert und Crêpes
Anschließend sehen Sie als weitere Ausgangsbasis für die Einordnung des mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Camembert und Crêpes.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Crêpes mit Camembert, zubereitet
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Crêpes mit Camembert, zubereitet wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die folgende Abbildung an. Denn hier erklären wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart benötigen.
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren von 100 g Crêpes mit Camembert, zubereitet – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Crêpes mit Camembert, zubereitet ungefähr durchschnittlich viele mehrfach ungesättigte Fettsäuren beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe nutzt.
Ob Sie den Artikel nun häufiger oder seltener in der Küche einsetzen wollen, hängt sicherlich auch von verschiedenen individuellen Punkten ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger mehrfach ungesättigte Fettsäuren und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie daher auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgeber weiter helfen konnten.
