Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viele mehrfach ungesättigte Fettsäuren pro 100 g Bouillon, Geflügel, zubereitet (auch Klare Brühe genannt) enthalten sind. Außerdem gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit ähnlichen Artikeln ein.
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe von 100 g Bouillon, Geflügel, zubereitet
0 g
stecken in 100 g Bouillon, Geflügel, zubereitet
Sicherlich sind neben dem mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt auch andere Substanzen wichtig. Anschließend sehen Sie eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 0.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 5 mg
Kohlenhydrate: 0.3 g
davon Zucker: 0.1 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: Spuren
Eiweiß: 0.3 g
Salz: 1 g
Wasser: 98.1 g
Vitamin B1: Spuren
Vitamin B2: 0.01 mg
Vitamin B6: 0.01 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Niacin: 1.2 mg
Folat: 23 µg
Pantothensäure: 0.18 mg
Kalium: 10 mg
Natrium: 400 mg
Chlorid: 290 mg
Calcium: 6 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 5 mg
Eisen: Spuren
Jod: 2.8 µg
Zink: Spuren
Gerichte im mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Vergleich
Wie viele mehrfach ungesättigte Fettsäuren beinhalten 100 g Bouillon, Geflügel, zubereitet bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere Gerichte ungefähr 1.2 g mehrfach ungesättigte Fettsäuren je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Bouillon, Geflügel, zubereitet. (Artikel mit weniger als 0.1 g mehrfach ungesättigte Fettsäuren flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Die anschließend gezeigte Abbildung zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Bouillon, Geflügel, zubereitet.
Nützliche Informationen zum Thema Mahlzeiten pro Tag
Im hierauf folgenden Erklärungsvideo werden wir Ihnen interessante Daten und Werte zum Thema Mahlzeiten pro Tag zeigen.
So hoch ist der mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt anderer Nährmittel mit Bouillon und Geflügel
Anschließend sehen Sie als zusätzliche Basis zur Evaluation des mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Anteils ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Bouillon und Geflügel.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Bouillon, Geflügel, zubereitet
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie den Brennwert von 100 g Bouillon, Geflügel, zubereitet wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die hiernach folgende Grafik an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren von 100 g Bouillon, Geflügel, zubereitet: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Informationen zum mehrfach ungesättigte Fettsäuren-Anteil und zu sonstigen Substanzen präsentiert. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Bouillon, Geflügel, zubereitet sehr wenige mehrfach ungesättigte Fettsäuren beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenz nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche benutzen möchten, ist logischerweise auch von vielen persönlichen Punkten abhängig. Sind Sie derzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger mehrfach ungesättigte Fettsäuren und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
