Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Folat je 100 g Limburger (Münster) enthalten ist. Zudem gehen wir auf Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoff ein.
Folat & weitere Inhaltsstoffe von 100 g Limburger (Münster)
0 µg
stecken in 100 g Limburger (Münster)
Natürlich sind unabhängig von den Folat-Anteilen auch andere Mineralstoffe und Nährwerte relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden dementsprechend eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g Limburger (Münster) gezeigt werden.
Fett: 21.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 12.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
Cholesterin: 64 mg
Eiweiß: 20 g
Salz: 1.9 g
Wasser: 55.9 g
Vitamin A: 245 µg-RE
Betacarotin: 120 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.46 mg
Vitamin B6: 0.25 mg
Vitamin B12: 2.18 µg
Niacin: 0.21 mg
Folat: 53.4 µg
Pantothensäure: 0.42 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.38 mg-ATE
Kalium: 90 mg
Natrium: 760 mg
Chlorid: 1390 mg
Calcium: 230 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 220 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 20 µg
Zink: 1.9 mg
Wie viel Folat beinhalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?
Wie viel Folat enthalten 100 g Limburger (Münster) im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten sonstige Milchprodukte ca. 20.4 µg Folat pro 100 g und daher deutlich weniger als 100 g Limburger (Münster). (In diese Berechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.9 µg Folat ein.)
Produktelemente: Milchprodukte im Vergleich
Die Bestandteile eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die nachfolgend gezeigte Grafik zeigt deswegen verschiedene Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Limburger (Münster).
Was Sie zur Themenstellung Milchprodukte und Krankheiten wissen sollten
Falls Sie sich für ergänzende Werte und Daten zum Thema Milchprodukte und Krankheiten interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das anschließende Videotutorial ansehen.
So hoch ist der Folat-Gehalt weiterer Lebensmittel
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis für die Evaluation des Folat-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Limburger (Münster)
Möchten Sie Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Limburger (Münster) mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Abbildung. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Folat-Gehalt von 100 g Limburger (Münster)
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Infos zum Folat-Gehalt sowie zu anderen Substanzen nähergebracht. Dabei wurde klar, dass 100 g Limburger (Münster) sehr viel Folat enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in der Küche benutzen wollen, hängt selbstverständlich auch von zahlreichen individuellen Faktoren ab. Sind Sie derzeit auf Diät oder bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Folat und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgebertext weiter helfen konnten!
