Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Salz (NaCl) je 100 g Hefeteig (mit Butter), süß, ungebacken enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Vitamine, Makronährstoffe und Mineralstoffe ein.
Salz & andere Inhaltsstoffe von 100 g Hefeteig (mit Butter), süß, ungebacken
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stecken in 100 g Hefeteig (mit Butter), süß, ungebacken
Zusätzlich zu den Salz-Anteilen sind sicherlich auch andere Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Anschließend zeigen wir Ihnen eine veranschaulichende Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 11.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
Cholesterin: 67 mg
Kohlenhydrate: 43.2 g
davon Zucker: 6.4 g
davon Stärke: 36.4 g
Ballaststoffe: 1.9 g
Eiweiß: 8.6 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 35.8 g
Vitamin A: 113 µg-RE
Betacarotin: 43 µg
Vitamin B1: 0.15 mg
Vitamin B2: 0.14 mg
Vitamin B6: 0.12 mg
Vitamin B12: 0.15 µg
Niacin: 0.79 mg
Folat: 37.9 µg
Pantothensäure: 0.6 mg
Vitamin C: 0.2 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.4 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 380 mg
Chlorid: 590 mg
Calcium: 34 mg
Magnesium: 22 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 1.1 mg
Jod: 5.2 µg
Zink: 0.9 mg
Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Salz-Vergleich
Wie viel Salz enthalten 100 g Hefeteig (mit Butter), süß, ungebacken bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln rund 0.9 g Salz je 100 g und dementsprechend ungefähr gleich viel wie 100 g Hefeteig (mit Butter), süß, ungebacken. (In diese Berechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 g Salz ein.)
Inhaltsstoffe – Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgende Grafik zeigt deswegen verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bei einem Vergleich mit 100 g Hefeteig (mit Butter), süß, ungebacken.
Was Sie zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide wissen sollten
Im nachfolgenden Anleitungsvideo möchten wir Ihnen detaillierte Werte und Daten zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide zeigen.
Salz-Anteil anderer Lebensmittel mit Butter und Hefeteig
Anschließend sehen Sie als zusätzliche Grundlage für die Einschätzung des Salz-Anteils einige verwandte Nährmittel und Rezepte mit Butter und Hefeteig.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Hefeteig (mit Butter), süß, ungebacken
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Hefeteig (mit Butter), süß, ungebacken mit Sport abbauen können? Dann schauen Sie sich die im Anschluss gezeigte Abbildung einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Salz von 100 g Hefeteig (mit Butter), süß, ungebacken – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Informationen zum Salz-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Hefeteig (mit Butter), süß, ungebacken ca. durchschnittlich viel Salz beinhalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Referenzgruppe nutzt.
Ob Sie das Produkt jetzt seltener bzw. häufiger in der Küche benutzen wollen, ist sicherlich auch von verschiedenen persönlichen Punkten abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie aktuell eine Diät?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Salz und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
