Eisen (Fe) von Rind, Voressen | Ragout im Vergleich & Tabelle
Eisen (Fe) von Rind, Zunge | Vergleich & Tabelle in mg
Eisen (Fe) von Rippli (Nierstück) | Vergleich & Tabelle in mg
Eisen (Fe) von Risotto ohne Käse, gekocht | Vergleich & Tabelle
Eisen (Fe) von Riz Casimir mit Kalbfleisch, zubereitet | Vergleich
Eisen (Fe) von Riz Casimir mit Poulet, zubereitet | Vergleich
Eisen (Fe) von Roggenbrot mit Sauerteig | Vergleich & Tabelle
Eisen (Fe) von Reis unpoliert, gekocht in Salzwasser (unjodiert) | Vollkornreis
Eisen (Fe) von Reis unpoliert, trocken | Vollkornreis im Vergleich
Rettich Eisen (Fe) | Vergleich & Tabelle in mg
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