Eisen (Fe) von Blattgemüse (Durchschnitt exkl. Salate), gekocht (ohne Zugabe von Salz und Fett)
Eisen (Fe) von Blattsalat (Durchschnitt) | Vergleich & Tabelle
Eisen (Fe) von Blauschimmelkäse (Durchschnitt) | Vergleich
Eisen (Fe) von Blumenkohl, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
Blumenkohl Eisen (Fe) | Vergleich & Tabelle in mg
Blutwurst Eisen (Fe) | Vergleich & Tabelle in mg
Eisen (Fe) von Bohne (alle Arten), gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
Eisen (Fe) von Bauernbratwurst, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
Bauernbratwurst Eisen (Fe) | Schweinsbratwurst im Vergleich
Bauernbrot Eisen (Fe) | Burebrot im Vergleich & Tabelle in mg
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