Eisen (Fe) von Kürbisscheiben, paniert, zubereitet | Vergleich
Eisen (Fe) von Lachs, wild | Vergleich & Tabelle in mg
Eisen (Fe) von Lachs, Zucht, Filet, gedämpft (ohne Zusatz von Fett und Salz)
Eisen (Fe) von Lachs, Zucht | Vergleich & Tabelle in mg
Eisen (Fe) von Lamm, Filet, medium gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
Eisen (Fe) von Lamm, Filet | Vergleich & Tabelle in mg
Eisen (Fe) von Lamm, Gigot, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
Knoblauch Eisen (Fe) | Vergleich & Tabelle in mg
Eisen (Fe) von Knollensellerie, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
Knollensellerie Eisen (Fe) | Vergleich & Tabelle in mg
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