Eisen (Fe) von Hühnerei, ganz | Vergleich & Tabelle in mg
Eisen (Fe) von Hühnereigelb (Eidotter) | Vergleich & Tabelle
Eisen (Fe) von Hühnereiweiß (Eiklar) | Vergleich & Tabelle
Eisen (Fe) von Hülsenfrüchte (Durchschnitt), gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
Eisen (Fe) von Hülsenfrüchte (Durchschnitt), getrocknet | Vergleich
Eisen (Fe) von Instant-Kartoffelstock, zubereitet (mit Wasser und Butter)
Jägersauce Eisen (Fe) | Vergleich & Tabelle in mg
Eisen (Fe) von Hackplätzli (Rind), gebraten in Rapsöl HOLL
Eisen (Fe) von Haferbrei, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker)
Eisen (Fe) von Haferbrei, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker)
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