Eisen (Fe) von Spinat, gedämpft (ohne Zugabe von Salz) | Vergleich
Eisen (Fe) von Spinatkuchen, gebacken (mit Blätterteig) | Spinatwähe
Eisen (Fe) von Spinatkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) | Spinatwähe
Spinat Eisen (Fe) | Vergleich & Tabelle in mg
Eisen (Fe) von Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre)
Stachelbeere Eisen (Fe) | Vergleich & Tabelle in mg
Eisen (Fe) von Stangensellerie, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
Stangensellerie Eisen (Fe) | Vergleich & Tabelle in mg
Eisen (Fe) von Steinpilz, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
Steinpilz Eisen (Fe) | Vergleich & Tabelle in mg
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