Zucker von Zucchettischeiben, paniert, zubereitet | Vergleich & Tabelle

Zucchettischeiben, paniert, zubereitet Essen und Trinken Gerichte

In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Zucker je 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf alle Produktelemente bei einem Vergleich mit ähnlichen Artikeln ein.

Zucchettischeiben, paniert, zubereitet: Zucker & andere Inhaltsstoffe

0 g

stecken in 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet

Zusätzlich zu den Zucker-Anteilen sind sicherlich auch andere Inhaltsstoffe relevant. Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.

Fett: 5.6 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.5 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g

Cholesterin: 58 mg

Kohlenhydrate: 13.5 g

davon Zucker: 2.2 g

davon Stärke: 11.3 g

Ballaststoffe: 1.6 g

Eiweiß: 5.1 g

Salz: 0.6 g

Wasser: 74.4 g

Vitamin A: 43 µg-RE

Betacarotin: 113 µg

Vitamin B1: 0.08 mg

Vitamin B2: 0.07 mg

Vitamin B6: 0.08 mg

Vitamin B12: 0.17 µg

Niacin: 0.54 mg

Folat: 28.1 µg

Pantothensäure: 0.44 mg

Vitamin C: 8.5 mg

Vitamin D: 0.4 µg

Vitamin E: 0.33 mg-ATE

Kalium: 210 mg

Natrium: 240 mg

Chlorid: 390 mg

Calcium: 28 mg

Magnesium: 23 mg

Phosphor: 67 mg

Eisen: 1 mg

Jod: 6.5 µg

Zink: 0.5 mg

 

Gerichte im Zucker-Vergleich

Wie viel Zucker enthalten 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet im Vergleich zu anderen Produkten? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Darstellung, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.

Gerichte Zucker

Im Schnitt enthalten andere Gerichte ungefähr 2.3 g Zucker je 100 g und daher ca. gleich viel wie 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet. (In diese Kalkulation fließen nur Artikel mit mindestens 0.1 g Zucker ein.)

Inhaltsstoffe – Unterschiedliche Gerichte im Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die folgende Grafik zeigt daher unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Produktelemente vertikale Legende

Bestandteile Zucchettischeiben, paniert, zubereitet

Bestandteile Minestrone

Bestandteile Pilzsuppe

Bestandteile Samosa, frittiert

Bestandteile Gulaschsuppe

Bestandteile Tomatensuppe

 

Mahlzeiten pro Tag: Ergänzende Infos im Video

Das hiernach folgende Erklärungsvideo stellt detaillierte Infos zum Thema Mahlzeiten pro Tag vor.

Wie hoch ist der Zucker-Gehalt sonstiger Nährmittel?

Nachfolgend finden Sie als ergänzende Grundlage zur Einschätzung des Zucker-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet

Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet mit Sport abbauen können? Dann begutachten Sie die im Anschluss gezeigte Grafik einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

10 Minuten Joggen

23 Minuten Radfahren

17 Minuten Skifahren

15 Minuten Fußball

18 Minuten Basketball

28 Minuten Volleyball

Zucker von 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet: Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Zucker-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Zucchettischeiben, paniert, zubereitet etwa durchschnittlich viel Zucker beinhalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe verwendet.

Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener oder häufiger in der Küche verwenden wollen, hängt selbstverständlich von vielen individuellen Faktoren ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie gerade auf Diät?

Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Zucker und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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