Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Zucker in 100 ml Wein rot, 13.5 vol% (auch Rotwein genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Zucker & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Wein rot, 13.5 vol%
stecken in 100 ml Wein rot, 13.5 vol%
Zusätzlich zu den Zucker-Anteilen sind sicherlich auch andere Makronährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Anschließend zeigen wir Ihnen eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 ml dargestellt sind.
Kohlenhydrate: 0.2 g
davon Zucker: 0.2 g
Alkohol: 10.7 g
Wasser: 89 g
Zucker-Gehalt: Wie stark unterscheiden sich verschiedene alkoholhaltige Getränke?
Wie viel Zucker enthalten 100 ml Rotwein bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Produkten? Nachfolgend sehen Sie eine Grafik, in der verschiedene alkoholhaltige Getränke gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere alkoholhaltige Getränke etwa 4.3 g Zucker je 100 ml und demzufolge deutlich mehr als 100 ml Wein rot, 13.5 vol%. (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 g Zucker ein.)
Inhaltsstoffe: Alkoholhaltige Getränke im Vergleich
Das sollten Sie zum Thema unsere Organe beim Alkoholverzicht wissen
Falls Sie sich für weitere Daten und Werte zur Themenstellung unsere Organe beim Alkoholverzicht interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das hiernach folgende Video ansehen.
Wie hoch ist der Zucker-Gehalt anderer Lebensmittel mit Knäckebrot und Wein?
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als ergänzende Grundlage zur Evaluation des Zucker-Anteils einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Knäckebrot und Wein.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 ml Wein rot, 13.5 vol% wieder ab
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie den Brennwert von 100 ml Rotwein wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließende Abbildung. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
6 Minuten Joggen
14 Minuten Radfahren
10 Minuten Skifahren
9 Minuten Fußball
11 Minuten Basketball
17 Minuten Volleyball
Unser Fazit zum Zucker-Gehalt von 100 ml Wein rot, 13.5 vol%
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Zucker-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 ml Wein rot, 13.5 vol% sehr wenig Zucker enthalten, wenn man andere alkoholhaltige Getränke als Referenz heranzieht.
Ob Sie das Produkt in Zukunft häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche verwenden wollen, ist natürlich von vielen persönlichen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie derzeit eine Diät?
Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Zucker und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.