Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Zucker in 100 g Vollrahm, UHT enthalten ist. Zudem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Vollrahm, UHT: Zucker & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Vollrahm, UHT
Neben dem Zucker-Gehalt sind logischerweise auch andere Nährstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend daher eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.
Fett: 34.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 20.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 8.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g
Cholesterin: 101 mg
Kohlenhydrate: 3.1 g
davon Zucker: 3.1 g
Eiweiß: 2 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 59.2 g
Vitamin A: 402 µg-RE
Betacarotin: 143 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.12 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Vitamin B12: 0.16 µg
Niacin: 0.05 mg
Folat: 1.5 µg
Pantothensäure: 0.33 mg
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 0.77 mg-ATE
Kalium: 110 mg
Natrium: 25 mg
Chlorid: 69 mg
Calcium: 71 mg
Magnesium: 6.3 mg
Phosphor: 68 mg
Jod: 6.1 µg
Zink: 0.2 mg
Fette und Öle im Zucker-Vergleich
Wie viel Zucker enthalten 100 g Vollrahm, UHT im Vergleich zu anderen Produkten? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der verschiedene Fette und Öle verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Fette und Öle rund 2.3 g Zucker pro 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Vollrahm, UHT. (Artikel mit weniger als 0.2 g Zucker fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe: Fette und Öle in der Gegenüberstellung
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die anschließend gezeigte Grafik offenbart deswegen verschiedene Fette und Öle bei einem Vergleich mit 100 g Vollrahm, UHT.
Das sollten Sie zum Thema gute und schlechte Fette wissen
Im nachfolgend gezeigten Videoratgeber werden wir Ihnen weitere Informationen zum Thema gute und schlechte Fette vorstellen.
Wie groß ist der Zucker-Gehalt sonstiger Lebensmittel?
Im Anschluss finden Sie als ergänzende Grundlage zur Einordnung des Zucker-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Vollrahm, UHT
Möchten Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Vollrahm, UHT abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Grafik. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Zucker-Gehalt von 100 g Vollrahm, UHT
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Zucker-Gehalt und zu anderen Substanzen nähergebracht. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Vollrahm, UHT relativ viel Zucker enthalten, wenn man andere Fette und Öle zum Vergleich heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt jetzt in der Küche benutzen möchten, hängt selbstverständlich von verschiedenen individuellen Umständen ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Berücksichtigen Sie vor diesem Hintergrund natürlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Zucker und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
