Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Zucker je 100 g Vitello tonnato ohne Garnitur enthalten ist. Zudem gehen wir auf Nährwert, Mineralstoffe sowie Vitamine ein.
Vitello tonnato ohne Garnitur – Zucker & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Vitello tonnato ohne Garnitur
Selbstverständlich sind zusätzlich zu den Zucker-Anteilen auch andere Substanzen wichtig. Im Anschluss finden Sie demzufolge eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 13.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 4.7 g
Cholesterin: 86 mg
Kohlenhydrate: 0.3 g
davon Zucker: 0.3 g
Eiweiß: 22.9 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 63.5 g
Vitamin A: 20 µg-RE
Betacarotin: 10 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.22 mg
Vitamin B6: 0.27 mg
Vitamin B12: 2.27 µg
Niacin: 6 mg
Folat: 8.8 µg
Pantothensäure: 0.79 mg
Vitamin D: 0.7 µg
Vitamin E: 4.09 mg-ATE
Kalium: 200 mg
Natrium: 270 mg
Chlorid: 220 mg
Calcium: 27 mg
Magnesium: 23 mg
Phosphor: 160 mg
Eisen: 1.5 mg
Jod: 13 µg
Zink: 3.2 mg
Zucker-Gehalt: Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Wie viel Zucker enthalten 100 g Vitello tonnato ohne Garnitur bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Artikeln? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere Fleischwaren und Innereien ungefähr 0.9 g Zucker pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Vitello tonnato ohne Garnitur. (In diese Kalkulation fließen nur Produkte mit mindestens 0.1 g Zucker ein.)
Fleischwaren und Innereien im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen daher verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich zu 100 g Vitello tonnato ohne Garnitur.
Welche Aspekte Sie zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen sollten
Im hierauf folgenden Anleitungsvideo wollen wir Ihnen detaillierte Werte und Daten zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien präsentieren.
Zucker-Gehalt weiterer Nahrungsmittel
Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Einschätzung des Zucker-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Vitello tonnato ohne Garnitur
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie den Brennwert von 100 g Vitello tonnato ohne Garnitur abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die folgende Abbildung. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Zucker von 100 g Vitello tonnato ohne Garnitur – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Zucker-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Vitello tonnato ohne Garnitur sehr wenig Zucker beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel jetzt in der Küche benutzen wollen, hängt natürlich auch von unterschiedlichen individuellen Umständen ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie momentan auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Zucker und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten.
