Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Zucker in 100 ml Sirup unverdünnt enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Vitamine, Mengen- und Spurenelemente und Makronährstoffe, ein interessantes Video sowie alle Inhaltsstoffe im Vergleich zu weiteren Artikeln ein.
Zucker & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Sirup unverdünnt
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stecken in 100 ml Sirup unverdünnt
Ganz klar sind unabhängig vom Zucker-Gehalt auch andere Vitamine und Mineralstoffe relevant. Im Folgenden sehen Sie deswegen eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 ml abgebildet werden.
Fett: 0.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 91.8 g
davon Zucker: 91.4 g
davon Stärke: 0.3 g
Ballaststoffe: 0.9 g
Eiweiß: 0.1 g
Wasser: 36.6 g
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.01 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Vitamin B12: Spuren
Niacin: 0.09 mg
Folat: 2.6 µg
Pantothensäure: 0.04 mg
Vitamin C: 5.1 mg
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: 0.21 mg-ATE
Kalium: 64 mg
Natrium: 1.3 mg
Chlorid: 2.6 mg
Calcium: 3.9 mg
Magnesium: 2.6 mg
Phosphor: 5.2 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 0.9 µg
Zink: 0.1 mg
Alkoholfreie Getränke im Zucker-Vergleich
Wie viel Zucker enthalten 100 ml Sirup unverdünnt bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der verschiedene alkoholfreie Getränke verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere alkoholfreie Getränke etwa 9.2 g Zucker pro 100 ml und dementsprechend deutlich weniger als 100 ml Sirup unverdünnt. (Artikel mit weniger als 0.3 g Zucker flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche alkoholfreie Getränke im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Nährmittel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche alkoholfreie Getränke im Vergleich zu 100 ml Sirup unverdünnt.
Was Sie zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit wissen sollten
Das anschließend gezeigte Videotutorial stellt weitere Daten und Werte zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit vor.
Wie groß ist der Zucker-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel?
Anschließend finden Sie als ergänzende Basis für die Einschätzung des Zucker-Anteils einige ähnliche Nahrungsmittel und Kochrezepte.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 ml Sirup unverdünnt wieder ab
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 ml Sirup unverdünnt wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die hiernach folgende Abbildung an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Zucker-Anteil von 100 ml Sirup unverdünnt
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Zucker-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 ml Sirup unverdünnt sehr viel Zucker beinhalten, wenn man andere alkoholfreie Getränke als Vergleichsgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel in Zukunft häufiger bzw. seltener in der Küche verwenden wollen, ist natürlich auch von vielen individuellen Gegebenheiten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Zucker und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren!
