In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Zucker pro 100 g Saucisson vaudois enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Zucker & andere Inhaltsstoffe von 100 g Saucisson vaudois
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stecken in 100 g Saucisson vaudois
Abgesehen vom Zucker-Gehalt sind logischerweise auch andere Mineralstoffe und Nährstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.
Fett: 32.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 12 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 14.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.9 g
Cholesterin: 71 mg
Kohlenhydrate: 0.2 g
davon Zucker: 0.2 g
Eiweiß: 16.5 g
Salz: 2.1 g
Wasser: 47.9 g
Vitamin B1: 0.45 mg
Vitamin B2: 0.12 mg
Vitamin B6: 0.21 mg
Vitamin B12: 0.7 µg
Niacin: 4.7 mg
Pantothensäure: 0.9 mg
Vitamin C: 19.5 mg
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: Spuren
Kalium: 260 mg
Natrium: 830 mg
Chlorid: 1280 mg
Calcium: 14 mg
Magnesium: 17 mg
Phosphor: 170 mg
Eisen: 0.7 mg
Zink: 1.8 mg
Selen: 9.4 µg
Zucker-Anteile: Fleisch- und Wurstwaren in der Gegenüberstellung
Wie viel Zucker enthalten 100 g Saucisson vaudois bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Fleisch- und Wurstwaren etwa 0.7 g Zucker pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Saucisson vaudois. (Produkte mit weniger als 0.2 g Zucker fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe – Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die folgende Abbildung zeigt deswegen verschiedene Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich zu 100 g Saucisson vaudois.
Fleischkonsum und unsere Gesundheit: Ein Tutorial im Video
Im hierauf folgenden Anleitungsvideo wollen wir Ihnen weitere Informationen zur Themenstellung Fleischkonsum und unsere Gesundheit vorstellen.
So groß ist der Zucker-Gehalt anderer Nährmittel
Im Folgenden finden Sie als zusätzliche Grundlage für die Einordnung des Zucker-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Saucisson vaudois
Möchten Sie Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Saucisson vaudois wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Darstellung. Denn hier erfahren Sie, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart gelingt.
Unser Fazit zum Zucker-Anteil von 100 g Saucisson vaudois
In diesem Artikel haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Zucker-Anteil sowie zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Saucisson vaudois sehr wenig Zucker enthalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenzgruppe nutzt.
Wie oft Sie den Artikel zukünftig in der Küche einsetzen möchten, ist sicherlich auch von unterschiedlichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung oder machen Sie aktuell eine Diät?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Zucker und haben logischerweise auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
