Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Zucker je 100 g Pommes Chips fettreduziert enthalten ist. Außerdem gehen wir auf andere salzige Snacks bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Zucker & andere Inhaltsstoffe von 100 g Pommes Chips fettreduziert
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Neben dem Zucker-Gehalt sind logischerweise auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss daher eine veranschaulichende Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 22.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 11.9 g
Kohlenhydrate: 59.2 g
davon Zucker: 3 g
davon Stärke: 56.3 g
Ballaststoffe: 4.5 g
Eiweiß: 5.9 g
Salz: 1.2 g
Wasser: 8.3 g
Vitamin A: 3 µg-RE
Betacarotin: 15 µg
Vitamin B1: 0.46 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 1.27 mg
Niacin: 1.48 mg
Folat: 72.8 µg
Pantothensäure: 1.04 mg
Vitamin C: 39 mg
Vitamin E: 2.63 mg-ATE
Kalium: 1060 mg
Natrium: 490 mg
Chlorid: 880 mg
Calcium: 17 mg
Magnesium: 48 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 1.1 mg
Jod: 9.6 µg
Zink: 0.8 mg
Wie viel Zucker enthalten unterschiedliche salzige Snacks im Vergleich?
Wie viel Zucker beinhalten 100 g Pommes Chips fettreduziert bei einem Vergleich mit ähnlichen Artikeln? Im Folgenden sehen Sie eine Darstellung, in der verschiedene salzige Snacks verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere salzige Snacks ungefähr 2.3 g Zucker pro 100 g und demzufolge weniger als 100 g Pommes Chips fettreduziert. (In diese Rechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.3 g Zucker ein.)
Inhaltsstoffe: Salzige Snacks im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche salzige Snacks bei einem Vergleich mit 100 g Pommes Chips fettreduziert.
Gesunde Snacks: Nützliche Infos im Video
Das nachfolgende Video stellt interessante Werte und Daten zur Thematik gesunde Snacks vor.
So hoch ist der Zucker-Anteil weiterer Lebensmittel mit Pommes
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage zur Beurteilung des Zucker-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Pommes.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Pommes Chips fettreduziert
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Pommes Chips fettreduziert mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die folgende Grafik. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Pommes Chips fettreduziert mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum Zucker-Anteil von 100 g Pommes Chips fettreduziert
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Infos zum Zucker-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Pommes Chips fettreduziert relativ viel Zucker beinhalten, wenn man andere salzige Snacks als Referenz nutzt.
Ob Sie das Produkt nun häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche einsetzen wollen, hängt sicherlich auch von unterschiedlichen individuellen Punkten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Beachten Sie, dass es logischerweise auch stark darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Zucker und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
