In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Zucker je 100 g Nussgipfel aus Hefeteig enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Mineralstoffe und Vitamine ein.
Nussgipfel aus Hefeteig: Zucker & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Nussgipfel aus Hefeteig
Neben den Zucker-Anteilen sind natürlich auch weitere Nährstoffe, Mengen- und Spurenelemente und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend aus diesem Grund eine interessante Auflistung, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.
Fett: 12.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g
Cholesterin: 39 mg
Kohlenhydrate: 41.5 g
davon Zucker: 18.5 g
davon Stärke: 24.4 g
Ballaststoffe: 2.8 g
Eiweiß: 7.7 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 36.1 g
Vitamin A: 59 µg-RE
Betacarotin: 18 µg
Vitamin B1: 0.19 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.14 mg
Vitamin B12: 0.13 µg
Niacin: 1.1 mg
Folat: 33.5 µg
Pantothensäure: 0.44 mg
Vitamin C: 0.3 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 3.99 mg-ATE
Kalium: 210 mg
Natrium: 280 mg
Chlorid: 440 mg
Calcium: 52 mg
Magnesium: 34 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 1.1 mg
Jod: 2.6 µg
Zink: 1 mg
Zucker-Anteile: Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?
Wie viel Zucker enthalten 100 g Nussgipfel aus Hefeteig bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Darstellung, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten sonstige Süßigkeiten etwa 31.1 g Zucker pro 100 g und daher mehr als 100 g Nussgipfel aus Hefeteig. (In diese Schätzung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 2.2 g Zucker ein.)
Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Nussgipfel aus Hefeteig.
Gesunde Süßigkeiten – Ein Ratgeber im Video
Falls Sie sich für weitere Informationen zum Thema gesunde Süßigkeiten interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das folgende Video anschauen.
Zucker-Gehalt anderer Nahrungsmittel mit Hefeteig
Nachfolgend sehen Sie als weitere Grundlage für die Einordnung des Zucker-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Hefeteig.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Nussgipfel aus Hefeteig
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Nussgipfel aus Hefeteig wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Grafik. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Zucker-Gehalt von 100 g Nussgipfel aus Hefeteig
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Zucker-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Nussgipfel aus Hefeteig relativ wenig Zucker enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt jetzt in der Küche nutzen möchten, hängt selbstverständlich von verschiedenen persönlichen Gegebenheiten ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie momentan eine Diät?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Zucker und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
