Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Zucker je 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf andere Süßigkeiten bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Zucker & andere Bestandteile von 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat)
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stecken in 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat)
Sicherlich sind neben dem Zucker-Gehalt auch weitere Mineralstoffe, Vitamine und Nährwerte relevant. Nachfolgend sehen Sie demzufolge eine veranschaulichende Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.
Fett: 38.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 18.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 14.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.9 g
Cholesterin: 11 mg
Kohlenhydrate: 47 g
davon Zucker: 46.3 g
davon Stärke: 0.9 g
Ballaststoffe: 3.6 g
Eiweiß: 7.9 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 4.2 g
Vitamin A: 33 µg-RE
Betacarotin: 16 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.25 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.19 µg
Niacin: 0.52 mg
Folat: 13.9 µg
Pantothensäure: 0.53 mg
Vitamin C: 1.3 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 5.03 mg-ATE
Kalium: 370 mg
Natrium: 49 mg
Chlorid: 110 mg
Calcium: 170 mg
Magnesium: 71 mg
Phosphor: 190 mg
Eisen: 1.5 mg
Jod: 4.3 µg
Zink: 1.4 mg
Zucker-Gehalt: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?
Wie viel Zucker enthalten 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat) bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Illustration, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten etwa 30.8 g Zucker je 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat). (Produkte mit weniger als 2.2 g Zucker flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Verschiedene Süßigkeiten im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat).
Was Sie zum Thema Zuckermenge pro Tag wissen sollten
Im hierauf folgenden Anleitungsvideo wollen wir Ihnen interessante Informationen zum Thema Zuckermenge pro Tag zeigen.
Zucker-Gehalt sonstiger Lebensmittel
Im Folgenden finden Sie als weitere Basis für die Einschätzung des Zucker-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat)
Möchten Sie Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat) wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Grafik. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Zucker von 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat) – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Zucker-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat) relativ viel Zucker enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel jetzt in Ihrer Küche benutzen möchten, ist selbstverständlich von verschiedenen individuellen Gegebenheiten abhängig. Sind Sie gerade auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie vor diesem Hintergrund selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Zucker und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
