Zucker von Milchreis, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker)

Milchreis, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker) Essen und Trinken Süßigkeiten

Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Zucker pro 100 g Milchreis, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video zum Thema gesunde Süßigkeiten ein.

Zucker & andere Inhaltsstoffe von 100 g Milchreis, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker)

0 g

stecken in 100 g Milchreis, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker)

Neben den Zucker-Anteilen sind logischerweise auch andere Nährstoffe und Mineralstoffe wichtig. Nachfolgend finden Sie aus diesem Grund eine übersichtliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.

Fett: 5.1 g

davon gesättigte Fettsäuren: 3.1 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g

Cholesterin: 19 mg

Kohlenhydrate: 19.7 g

davon Zucker: 5.6 g

davon Stärke: 14.1 g

Ballaststoffe: 0.2 g

Eiweiß: 5.2 g

Salz: 0.2 g

Wasser: 69.7 g

Vitamin A: 57 µg-RE

Betacarotin: 23 µg

Vitamin B1: 0.03 mg

Vitamin B2: 0.26 mg

Vitamin B6: 0.04 mg

Vitamin B12: 0.18 µg

Niacin: 0.43 mg

Folat: 6 µg

Pantothensäure: 0.44 mg

Vitamin C: 0.9 mg

Vitamin D: 0.1 µg

Vitamin E: 0.17 mg-ATE

Kalium: 200 mg

Natrium: 85 mg

Chlorid: 180 mg

Calcium: 150 mg

Magnesium: 17 mg

Phosphor: 130 mg

Eisen: 0.1 mg

Jod: 12 µg

Zink: 0.6 mg

 

Zucker-Gehalt: Süßigkeiten im Vergleich

Wie viel Zucker enthalten 100 g Milchreis, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker) bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.

Süßigkeiten Zucker

Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten etwa 31.2 g Zucker je 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Milchreis, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker). (In diese Rechnung fließen nur Produkte mit mindestens 2.2 g Zucker ein.)

Inhaltsstoffe – Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?

Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Milchreis, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker).

Süßigkeiten Inhaltsstoffe horizontale Legende

Süßigkeiten Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Milchreis, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker)

Bestandteile Biber

Bestandteile Birnenweggen

Bestandteile Meringue

Bestandteile Rüeblitorte

Bestandteile Konfitüre

 

Gesunde Süßigkeiten – Ein Videotutorial

Die anschließend gezeigte Videoanleitung stellt detaillierte Daten und Werte zum Thema gesunde Süßigkeiten vor.

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

So hoch ist der Zucker-Gehalt weiterer Nährmittel mit Vollmilch

Im Folgenden sehen Sie als weitere Basis für die Evaluation des Zucker-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Vollmilch.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Milchreis, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker)

Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie den Brennwert von 100 g Milchreis, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker) mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Grafik. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

12 Minuten Joggen

27 Minuten Radfahren

19 Minuten Skifahren

17 Minuten Fußball

21 Minuten Basketball

32 Minuten Volleyball

Zucker von 100 g Milchreis, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker) – Unser Fazit

Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Zucker-Gehalt und zu anderen Bestandteilen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Milchreis, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker) sehr wenig Zucker enthalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich heranzieht.

Ob Sie den Artikel jetzt seltener oder häufiger in der Küche nutzen möchten, hängt logischerweise auch von zahlreichen persönlichen Faktoren ab. Sind Sie momentan auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Zucker und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren!

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Bitte füllen Sie dieses Feld aus
Bitte füllen Sie dieses Feld aus
Bitte gib eine gültige E-Mail-Adresse ein.
Sie müssen den Bedingungen zustimmen, um fortzufahren

Menü