Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Zucker pro 100 g Mehlomeletten mit Speck, zubereitet enthalten ist. Außerdem gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten, Vitamine, Nährwert und Mineralstoffe und ein fesselndes Video zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag ein.
Mehlomeletten mit Speck, zubereitet – Zucker & andere Inhaltsstoffe
0 g
stecken in 100 g Mehlomeletten mit Speck, zubereitet
Selbstverständlich sind unabhängig von den Zucker-Anteilen auch andere Mineralstoffe und Nährwerte wichtig. Nachfolgend finden Sie aus diesem Grund eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 9.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
Cholesterin: 128 mg
Kohlenhydrate: 17.3 g
davon Zucker: 1.3 g
davon Stärke: 15.8 g
Ballaststoffe: 0.8 g
Eiweiß: 9.3 g
Salz: 1.1 g
Wasser: 63.3 g
Vitamin A: 67 µg-RE
Betacarotin: 60 µg
Vitamin B1: 0.13 mg
Vitamin B2: 0.14 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.36 µg
Niacin: 0.75 mg
Folat: 15.8 µg
Pantothensäure: 0.68 mg
Vitamin C: 5 mg
Vitamin D: 0.8 µg
Vitamin E: 0.22 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 430 mg
Chlorid: 700 mg
Calcium: 47 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 11 µg
Zink: 0.9 mg
Zucker-Anteile: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Wie viel Zucker enthalten 100 g Mehlomeletten mit Speck, zubereitet im Vergleich zu anderen Artikeln? Nachfolgend finden Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Gerichte ungefähr 2.3 g Zucker pro 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Mehlomeletten mit Speck, zubereitet. (In diese Rechnung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.1 g Zucker ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nährmittel sind. Die nachfolgend gezeigte Abbildung zeigt demzufolge verschiedene Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Mehlomeletten mit Speck, zubereitet.
Viele kleine Mahlzeiten am Tag – Zusätzliche Informationen im Anleitungsvideo
Das folgende Anleitungsvideo zeigt interessante Werte und Daten zur Themenstellung viele kleine Mahlzeiten am Tag.
Zucker-Gehalt anderer Lebensmittel mit Speck
Anschließend sehen Sie als zusätzliche Basis für die Evaluation des Zucker-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Speck.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Mehlomeletten mit Speck, zubereitet
Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Mehlomeletten mit Speck, zubereitet mit Sport wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die nachfolgende Grafik einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 g Mehlomeletten mit Speck, zubereitet mit welcher Sportart benötigen.
Zucker von 100 g Mehlomeletten mit Speck, zubereitet: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Zucker-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Mehlomeletten mit Speck, zubereitet relativ wenig Zucker enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe heranzieht.
Wie oft Sie den Artikel nun in der Küche benutzen möchten, ist selbstverständlich von verschiedenen persönlichen Umständen abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie gerade eine Diät?
Bedenken Sie, dass es logischerweise stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Zucker und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
