Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Zucker in 100 g Mehlomeletten mit Käse, zubereitet enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Mineralstoffe, Vitamine und Nährwert ein.
Mehlomeletten mit Käse, zubereitet – Zucker & andere Inhaltsstoffe
0 g
stecken in 100 g Mehlomeletten mit Käse, zubereitet
Selbstverständlich sind unabhängig von den Zucker-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine interessante Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
Cholesterin: 139 mg
Kohlenhydrate: 18.2 g
davon Zucker: 1.3 g
davon Stärke: 16.8 g
Ballaststoffe: 0.8 g
Eiweiß: 9.9 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 62.3 g
Vitamin A: 99 µg-RE
Betacarotin: 28 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.16 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Vitamin B12: 0.55 µg
Niacin: 0.22 mg
Folat: 15.9 µg
Pantothensäure: 0.69 mg
Vitamin C: 0.1 mg
Vitamin D: 0.9 µg
Vitamin E: 0.19 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 360 mg
Chlorid: 550 mg
Calcium: 150 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 160 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 13 µg
Zink: 1.1 mg
Zucker-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Wie viel Zucker beinhalten 100 g Mehlomeletten mit Käse, zubereitet im Vergleich zu anderen Produkten? Anschließend finden Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere Gerichte ca. 2.3 g Zucker pro 100 g und folglich mehr als 100 g Mehlomeletten mit Käse, zubereitet. (In diese Rechnung fließen nur Artikel mit mindestens 0.1 g Zucker ein.)
Welche Substanzen enthalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Artikel sind. Die folgende Darstellung offenbart dementsprechend verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Mehlomeletten mit Käse, zubereitet.
Viele kleine Mahlzeiten am Tag – Nützliche Infos in der Videoerklärung
Falls Sie sich für zusätzliche Informationen zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das hiernach folgende Anleitungsvideo ansehen.
Zucker-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Käse
Im Anschluss finden Sie als weitere Basis für die Beurteilung des Zucker-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Käse.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Mehlomeletten mit Käse, zubereitet
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen und stellen sich die Frage, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Mehlomeletten mit Käse, zubereitet wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die hiernach folgende Abbildung einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum Zucker-Anteil von 100 g Mehlomeletten mit Käse, zubereitet
Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Zucker-Anteil und zu anderen Bestandteilen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Mehlomeletten mit Käse, zubereitet relativ wenig Zucker beinhalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich nutzt.
Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger bzw. seltener in der Küche einsetzen möchten, hängt selbstverständlich von zahlreichen individuellen Punkten ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie im Moment auf Diät?
Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Zucker und haben selbstverständlich auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!
