Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Zucker je 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit Rahm und Butter) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Kartoffelstock, zubereitet (mit Rahm und Butter) – Zucker & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit Rahm und Butter)
Selbstverständlich sind neben dem Zucker-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe relevant. Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine übersichtliche Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.
Fett: 8.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 24 mg
Kohlenhydrate: 13.2 g
davon Zucker: 1.1 g
davon Stärke: 11.9 g
Ballaststoffe: 1.7 g
Eiweiß: 2 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 74.7 g
Vitamin A: 95 µg-RE
Betacarotin: 39 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.12 mg
Vitamin B12: 0.03 µg
Niacin: 0.88 mg
Folat: 10.3 µg
Pantothensäure: 0.32 mg
Vitamin C: 7.3 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.23 mg-ATE
Kalium: 290 mg
Natrium: 55 mg
Chlorid: 120 mg
Calcium: 18 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 50 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 4.2 µg
Zink: 0.3 mg
Zucker-Anteile: Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich
Wie viel Zucker enthalten 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit Rahm und Butter) im Vergleich zu ähnlichen Artikeln? Im Folgenden sehen Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln ungefähr 2 g Zucker je 100 g und folglich mehr als 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit Rahm und Butter). (Produkte mit weniger als 0.1 g Zucker flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Substanzen: Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Artikel sind. Die anschließende Abbildung zeigt dementsprechend unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich zu 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit Rahm und Butter).
Diese Dinge sollten Sie zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide wissen
Die hiernach folgende Videoanleitung stellt detaillierte Informationen zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide vor.
Zucker-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Butter und Rahm
Anschließend zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage für die Einordnung des Zucker-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Butter und Rahm.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit Rahm und Butter) ab
Wollen Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit Rahm und Butter) mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Darstellung. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Zucker von 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit Rahm und Butter) – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Zucker-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Kartoffelstock, zubereitet (mit Rahm und Butter) relativ wenig Zucker enthalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Vergleichsgruppe verwendet.
Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in der Küche einsetzen möchten, ist natürlich auch von unterschiedlichen individuellen Faktoren abhängig. Machen Sie zurzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Zucker und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
