Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Zucker in 100 g Kaffee löslich, Pulver (auch Instant-Kaffee genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf andere alkoholfreie Getränke bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Kaffee löslich, Pulver – Zucker & andere Inhaltsstoffe
0 g
stecken in 100 g Kaffee löslich, Pulver
Neben den Zucker-Anteilen sind sicherlich auch andere Inhaltsstoffe relevant. Nachfolgend sehen Sie eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.
Fett: Spuren
davon gesättigte Fettsäuren: Spuren
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
Kohlenhydrate: 42.6 g
davon Zucker: 3.6 g
davon Stärke: 7.1 g
Ballaststoffe: 19.1 g
Eiweiß: 11.2 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 3.5 g
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Niacin: 22 mg
Folat: 1 µg
Pantothensäure: 0.4 mg
Kalium: 4380 mg
Natrium: 58 mg
Chlorid: 50 mg
Calcium: 170 mg
Magnesium: 390 mg
Phosphor: 350 mg
Eisen: 4.4 mg
Jod: 20 µg
Zink: 0.5 mg
Wie viel Zucker beinhalten verschiedene alkoholfreie Getränke im Vergleich?
Wie viel Zucker beinhalten 100 g Kaffee löslich, Pulver bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche alkoholfreie Getränke gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere alkoholfreie Getränke etwa 15.1 g Zucker pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Kaffee löslich, Pulver. (Produkte mit weniger als 0.3 g Zucker flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Alkoholfreie Getränke im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Produkte sind. Die anschließende Grafik präsentiert aus diesem Grund unterschiedliche alkoholfreie Getränke im Vergleich zu 100 g Instant-Kaffee.
Das sollten Sie zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit wissen
Falls Sie sich für zusätzliche Infos zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit interessieren, sollten Sie sich definitiv das folgende Erklärungsvideo anschauen.
Zucker-Gehalt anderer Lebensmittel
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage zur Einordnung des Zucker-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Instant-Kaffee
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Instant-Kaffee mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Illustration. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Zucker von 100 g Kaffee löslich, Pulver – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Zucker-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Instant-Kaffee sehr wenig Zucker enthalten, wenn man andere alkoholfreie Getränke als Referenzgruppe nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel zukünftig in der Küche verwenden möchten, hängt natürlich auch von zahlreichen individuellen Punkten ab. Wollen Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie derzeit auf Diät?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Zucker und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
