Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Zucker je 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Zucker & andere Inhaltsstoffe von 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen
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stecken in 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen
Ganz klar sind abgesehen vom Zucker-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe relevant. Im Folgenden zeigen wir Ihnen dementsprechend eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 0.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 7 g
davon Zucker: 7 g
davon Stärke: Spuren
Eiweiß: 4.4 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 86.6 g
Betacarotin: 1 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.17 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 2 µg
Pantothensäure: 0.5 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: 0.03 mg-ATE
Kalium: 210 mg
Natrium: 45 mg
Chlorid: 93 mg
Calcium: 100 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 6 µg
Zink: 0.4 mg
Zucker-Gehalt: Milchprodukte im Vergleich
Wie viel Zucker beinhalten 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Im Anschluss finden Sie eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Milchprodukte rund 7.4 g Zucker pro 100 g und daher etwa gleich viel wie 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen. (Produkte mit weniger als 0.1 g Zucker fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen.
Milch und die Verdauung: Zusätzliche Infos in der Videoanleitung
In der anschließend gezeigten Videoanleitung möchten wir Ihnen interessante Daten und Werte zum Thema Milch und die Verdauung vorstellen.
Wie hoch ist der Zucker-Gehalt anderer Lebensmittel mit Joghurt?
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage zur Einschätzung des Zucker-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Joghurt.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgende Darstellung an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Zucker-Anteil von 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen
Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Zucker-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen ca. durchschnittlich viel Zucker beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel jetzt häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche verwenden wollen, ist natürlich auch von vielen individuellen Umständen abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie momentan eine Diät?
Bedenken Sie, dass es natürlich stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Zucker und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie daher auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten!
