Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Zucker je 100 g Hühnereigelb (Eidotter) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Zucker & andere Inhaltsstoffe von 100 g Hühnereigelb (Eidotter)
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stecken in 100 g Hühnereigelb (Eidotter)
Logischerweise sind zusätzlich zu den Zucker-Anteilen auch andere Makronährstoffe und Mineralstoffe nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen im Folgenden deswegen eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 31.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 9.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 12.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 4.1 g
Cholesterin: 1100 mg
Kohlenhydrate: 0.2 g
davon Zucker: 0.2 g
Eiweiß: 16.5 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 49.9 g
Vitamin A: 621 µg-RE
Betacarotin: 124 µg
Vitamin B1: 0.22 mg
Vitamin B2: 0.5 mg
Vitamin B6: 0.35 mg
Vitamin B12: 4.7 µg
Niacin: 0.04 mg
Folat: 140 µg
Pantothensäure: 4.4 mg
Vitamin D: 4.5 µg
Vitamin E: 3.6 mg-ATE
Kalium: 97 mg
Natrium: 50 mg
Chlorid: 180 mg
Calcium: 140 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 520 mg
Eisen: 5.5 mg
Jod: 12 µg
Zink: 3.8 mg
Zucker-Gehalt: Saucen, Zutaten und Gewürze im Vergleich
Wie viel Zucker beinhalten 100 g Hühnereigelb (Eidotter) bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Darstellung, in der unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Saucen, Zutaten und Gewürze ca. 5.8 g Zucker pro 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Hühnereigelb (Eidotter). (Artikel mit weniger als 0.1 g Zucker flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Saucen, Zutaten und Gewürze in der Gegenüberstellung
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die hierauf folgende Illustration offenbart daher verschiedene Saucen, Zutaten und Gewürze bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Hühnereigelb (Eidotter).
Videoanleitung zum Thema Gewürze für eine gute Gesundheit
Falls Sie sich für zusätzliche Daten und Werte zum Thema Gewürze für eine gute Gesundheit interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das anschließend gezeigte Video ansehen.
Zucker-Gehalt anderer Lebensmittel
Anschließend zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage für die Evaluation des Zucker-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Hühnereigelb (Eidotter) wieder ab
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Hühnereigelb (Eidotter) abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Darstellung. Denn hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 g Hühnereigelb (Eidotter) mit welcher Sportart benötigen.
Zucker von 100 g Hühnereigelb (Eidotter) – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Zucker-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Hühnereigelb (Eidotter) sehr wenig Zucker enthalten, wenn man andere Saucen, Zutaten und Gewürze als Referenz heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt jetzt in der Küche einsetzen wollen, hängt selbstverständlich auch von verschiedenen persönlichen Umständen ab. Sind Sie gerade auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Zucker und haben logischerweise auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten.
